Cvičení sebelásky může být pro mnohé z nás náročné, zejména v dobách, kdy čelíme náročným výzvám. Není to o tom, že jsme se zahledění do sebe nebo jsme narcisti, je to o kontaktu se sebou, o nalezení sama sebe a naučení se přijmout se. Budujeme sebelásku, abychom mohli prosadit naše přesvědčení a žít život, který skutečně září!
Udělejte pro sebe soucit "> laskavost , zhluboka se nadechněte, trochu se obejměte a začněte cvičit následující:
1. Začněte každý den tím, že si řeknete něco opravdu pozitivního. Jak dobře jste zvládli situaci, jak dokonale dnes vypadáte. Cokoliv, co vás přiměje k úsměvu.
2. Nasyťte svůj žaludek jídlem a pitím, které vaše tělo vyživuje a prospívá mu.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/30-bodu-jak...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272