Když se vrátíte domů po dlouhém pracovním dni a jste fyzicky, psychicky a dokonce i emocionálně vyčerpaní, přivítat vás otevřenou náručí milované osoby může být jednou z nejpříjemnějších věcí. V těchto chvílích se pravděpodobně cítíte milováni, pochopeni a chráněni. Tíha světa jako by vám spadla z ramen. Mazlení je zvláštní láskyplné dotykové chování, které obvykle sdílíme pouze s našimi blízkými partnery.
Na rozdíl od objetí, které je krátkým objetím, zahrnuje mazlení dlouhodobé doteky celého těla. Mazlení je chování, které je vyhrazeno těm, s nimiž se cítíme bezpečně a s nimiž můžeme být zranitelní. Například rodiče a děti se spolu objímají, čímž si budují silné vztahové a emocionální pouto. Tento blogový příspěvek se však zaměřuje na mazlení mezi romantickými partnery.
V několika málo uváděných studiích o mazlení v partnerských vztazích je průměrná doba strávená mazlením asi 30-40 minut a dochází k němu 3-5krát týdně. Páry se obvykle mazlí v posteli před a po sexu a také ráno .
Neexistuje žádný "správný" způsob mazlení a polohy při mazlení se mohou značně lišit. Některé páry například zaujmou typickou "lžičkovou" formaci nebo si mohou lehnout čelem k sobě s propletenýma nohama. Jiní mohou sedět na gauči s nohama přes partnerův klín a rukama obtočenýma kolem sebe. Dosud žádná studie nezkoumala, jaký vliv mají různé konfigurace mazlení na vztah, pokud vůbec nějaký.
Výzkumy poukazují na mnoho psychologických, fyziologických a vztahových zdravotních přínosů láskyplného dotykového chování a mazlení do této skupiny patří. Podle empirických studií uvádíme čtyři důvody, proč byste se měli s partnerem častěji mazlit:
- Tulení zvyšuje spokojenost ve vztahu. V experimentální studii vedlo častější mazlení u manželských párů ke statisticky vyšší spokojenosti ve vztahu. Toto zjištění bylo obzvláště pozoruhodné, protože páry, které zvýšily své chování při mazlení, byly porovnávány s páry, které zvýšily počet společně strávených chvil během jídla, a s těmi, které své chování nezměnily.
- Objímání pomáhá udržet pozornost na partnera. Ve stejné studii popsané výše předpovídalo zvýšené mazlení s partnerem také statisticky nižší vnímání dostupných možností mimo vztah včetně věcí, jako jsou jiní lidé nebo být sám. Zvýšeným mazlením se soustředíme na svého romantického partnera, na rozdíl od přemýšlení "co jiného je venku?".
- Mazlení uvolňuje oxytocin a podporuje pozitivní emoce. Není překvapením, že láskyplné dotykové chování uvolňuje oxytocin, s oblibou nazývaný "hormon mazlení". Oxytocin je přirozený hormon lásky, který nám pomáhá cítit se blíže k našim partnerům. Když se mazlíme, cítíme příliv pozitivních emocí, jako je láska, zbožňování a důvěra. I když se mazlení obvykle vyskytuje v souvislosti se sexuální aktivitou, je vnímáno spíše jako pečující typ chování než jako sexuální.
- Objímání po sexu prospívá vašemu vztahu. V longitudinální studii souvisí délka a kvalita náklonnosti po sexu včetně objímání s větším počtem následných zpráv o spokojenosti ve vztahu a sexu. Doba po sexu představuje pro páry důležitou příležitost ke vztahovému sblížení. Páry mohou tento čas využít k tomu, aby si byly fyzicky i emocionálně blízko, sdílely své myšlenky a pocity nebo si neřekly vůbec nic. V období po sexu může být mazlení klíčovou složkou podporující budoucí spokojenost.
Předtím, než se přišroubujete k partnerovi na mazlení, je důležité upozornit, že ne každý má stejnou toleranci k fyzické náklonnosti. Někteří lidé, dokonce i ti, kteří žijí v milostném vztahu, mohou mít jinou hranici toho, jak moc chtějí, aby se jich někdo dotýkal. Jakmile je něčí nádrž náklonnosti naplněna, jakékoliv další chování plné láskyplných doteků, i když dobře míněné, může být ve skutečnosti vyčerpávající. Protože mazlení pro někoho nemusí být stejně láskyplným nebo žádaným kontaktem jako pro jiné, je důležité se s partnerem poradit, zda se chce mazlit, a dokonce stanovit, jak dlouho.
Pamatujte, že mazlení nemusí vždy vést k sexu a může být zásadním chováním pro celkové zdraví a pohodu romantického vztahu. Zvýšená míra mazlení přináší několik výhod, ale pouze za předpokladu, že udržujeme otevřenou komunikaci a jsme k sobě i k partnerovi upřímní, pokud jde o naše potřeby v oblasti náklonnosti.
Zdroje: psychologytoday.com, Unsplash.com