Ačkoli ne každé přátelství vydrží celý život, je normální doufat, že spíše jen vyšumí, než aby skončilo s výbuchem. Přátelství může přerůst, když procházíme různými životními proměnami, například když se ze svobodného stáváme partnerem nebo z páru opět čerstvě svobodným. Nebo můžeme ztratit vášeň pro tanec salsa nebo nás zranění na příliš dlouho vyřadí z hodin spinningu. Geografické přesuny mohou také zpochybnit přátelství způsobem, který je těžké úspěšně zvládnout.
Přátelství se sice mohou rozpadat, jak rosteme a měníme se v průběhu života, ale někdy existují varovné signály, že je čas přátelství záměrně ukončit. Přátelství je založeno na vzájemné náklonnosti a respektu, ale když vás chování přítele nutí pochybovat o jeho věrnosti nebo motivech, je možná na čase vztah přehodnotit a zjistit, zda je třeba ho napravit nebo ukončit.
Varovné příznaky toxického přátelství
- Zjistíte, že informace, které jste sdíleli pouze s určitým přítelem a výslovně jste ho požádali, aby je nesděloval, nyní znají lidé, se kterými jste o tomto tématu nikdy nemluvili. Když přítel vyzradí informace, které byly určeny pouze pro jeho uši, je to známka toho, že buď "neslyšel", jak jste ho upozornili na důvěrnou povahu sdílených informací; přítel si vás neváží, nebo se o "důvěrné informace" dělí kvůli vlastnímu prospěchu.
- Přítel chce o vás a vašem životě vědět více, než je ochoten sdílet o sobě. Autentická, zdravá přátelství jsou postavena na vzájemném sdílení, kdy se každá osoba postupem času otevírá v relativně stejné míře. Pokud máte pocit, že přítel něco skrývá nebo naopak příliš brzy poskytuje příliš mnoho informací, zpomalte a ověřte si, jak to s ním vypadá, než se pokusíte vztah prohloubit.
- Kolega v práci, kterého jste považovali za přítele, se snaží přisvojit si zásluhy za práci, kterou jste vykonali, nebo nápady, které jste měli. Pomáhat kolegovi nebo sdílet zásluhy, když je to třeba, je ceněné chování, ale pokud si kolega "pomáhá" zásluhami za to, co děláte vy, může plánovat další "přátelské převzetí". Přátelé nekradou jiným přátelům nápady, zásluhy, přátele ani romantické zájmy.
- Máte pocit, že na přátelství prostě něco není "v pořádku". Je důležité důvěřovat svým instinktům ohledně jakéhokoli vztahu. Většina z nás, kterým nakonec nějaký přítel ublíží, řekne něco jako: "No, varovné signály tam byly, jen jsem jim nevěnoval pozornost." Tohle je ale jenom otázka času. Když zjistíte, že vztah není takový, jaký jste si mysleli, že je, dejte si prostor k zamyšlení nad tím, co se změnilo nebo co vám chybí.
- Pokud vás někdo sráží na kolena nebo se někomu soustavně vyhýbáte, možná je čas přátelství ukončit nebo si od vztahu alespoň "odpočinout". Pokud se přistihnete, že se bojíte trávit čas s přítelem nebo zjistíte, že často hledáte důvody, proč s ním zrušit plány, je to nenápadné znamení, že vztah není tak zdravý, jak by mohl být.
- Někdo se příliš brzy snaží sblížit. Když máte pocit, že nový nebo příležitostný přítel tlačí na to, aby vztah šel hlouběji, než je právě teď příjemné, může to být znamení, že se vás snaží zmanipulovat pro svůj vlastní prospěch. Možná si myslí, že jim dokážete zajistit práci, spojení, pozvání nebo vstup do něčeho, co by sami nezískali. Možná mají postranní úmysly, proč na přátelství tlačí.
- Když vás přítel neustále žádá o soucit "> laskavost , pomoc, podporu, ale není tu, když potřebujete, aby tu byl někdo pro vás. Když se zdá, že přítel je vždy "potřebný" a nikdy není schopen dát to, co ze vztahu bere, je to známka toho, že vztah nemusí být dlouhodobě zdravý. Někteří lidé jsou nastaveni tak, že si od druhých berou co nejvíce, aniž by měli v úmyslu nebo byli schopni nabídnout druhým nějakou podporu. Potřebujeme přátele, na které se můžeme spolehnout - ne jen přátele, kteří jsou závislí na nás.
- Když se zdá, že se přítel snaží kooptovat vaše ostatní přátele, může jít o nějaký "přátelský převrat". Toxičtí přátelé se vás mohou snažit využít jako prostředek k "infiltraci" vaší přátelské skupiny a poté se vás pokusit vytlačit ze společenského kruhu. Můžete zjistit, že se tak děje, když toxický přítel pořádá společenské akce nebo setkání s vašimi přáteli, ale vy nejste zahrnuti.
Tři otázky, které si musíte položit
Když máte vnitřní pocit, že se vám přátelství nezdá, zde je několik otázek, které vám mohou pomoci zjistit, zda v přátelství pokračovat, či nikoli:
- Cítím se po čase stráveném s touto osobou lépe nebo hůře, pokud jde o mě samotného nebo o život obecně?
- Zjišťuji, že ignoruji textové zprávy nebo telefonáty od této osoby nebo ruším plány na setkání s touto osobou?
- Způsobila přítomnost této osoby v mém životě více škody než užitku?
Zdroje: psychologytoday.com, Unsplash.com