Demonstrace milosti je základním prvkem úspěšného mezilidského stylu. Mnoho lidí si myslí, že "být milý" je správná cesta, ale často to vychází z nejistoty a potřeby uznání a potvrzení druhých. Lidé, kteří jsou příliš milí, jsou obvykle lidé, kteří se lidem líbí. Uspokojování lidí se vždy vymstí a je slabostí, která může člověku ublížit v osobním i profesním životě.
Laskavost je slabost, když se nastavíte tak, aby vás někdo využíval, uděláte lví podíl práce a přijdete dřív nebo zůstanete pozdě, abyste kompenzovali flákače na úkor svých vlastních potřeb. Jste vnímáni jako rohožka. Kolegové se pravděpodobně cítí být vyzváni, aby nerespektovali vaše hranice a plně vás využívali. To může vést k pocitům nelibosti, pasivně-agresivnímu chování a občasným únikům rýpavých poznámek. Pokud jste přehnaně milí, měli byste pochopit, že vaše sebeúcta se nikdy nezlepší tím, že se budete tolik snažit zavděčit ostatním.
Naopak očekávejte, že se k vám ostatní budou chovat s respektem a úctou, a buďte asertivní.
- Naučte se, jak se ověřit a respektovat, a přestaňte dělat tolik pro ostatní. Postavte se za sebe a své cíle, které pro vás mají smysl. Stanovte si hranice a cvičte se v říkání "ne", když je to nutné.
- Nebojte se "být zlí". Chovejte se pevně. Ozvěte se, když jste klidní a soustředění. Pokud cítíte silné emoce, zastavte se, abyste je pojmenovali (například hněv nebo rozhořčení), a pak si všimněte potřeb, které nejste schopni uspokojit (například respekt a ohleduplnost). Poté, co si promyslíte a připravíte, co chcete říci, promluvte.
- Zařaďte svůj názor do kontextu toho, na čem vám i vašemu kolegovi záleží. Pokud budete mít oba jasno v tom, na jakém výsledku se shodnete, vybudujete si pevnější vztah založený na vzájemném respektu.
Laskavost je slabost, když obracíte záda, abyste druhým vyhověli, a odvracíte konflikty tím, že říkáte hezké nebo lichotivé věci a děláte pro druhého více, aby se na vás nezlobil. Působíte neautenticky. A pokud se snažíte druhé ovlivnit, ale neustále se přitom dvojsmyslně vyjadřujete, lidé mohou pochybovat, zda vůbec říkáte to, co si myslíte. Chválení druhých na vašem vlivu nic nezmění, pokud se necítíte dobře také v tom, že diskutujete o oblastech, ve kterých se lidé mohou zlepšit. Tím, že své kolegy pouze chválíte, je sabotujete, protože neřeknete to, co nejvíce potřebují slyšet. Zdánlivá potřeba souhlasu z vás udělá slabocha, který vás pak bude s větší pravděpodobností nerespektovat, využívat a dokonce šikanovat.
Na místo toho buďte přímí. Snažte se sdělit svou zpětnou vazbu - pochvalu vyváženou konstruktivní kritikou. A požádejte o to, co chcete.
- Být přímý není hrubé! Lidé oceňují přímou řeč. Většina vašich kolegů chce podávat dobré výkony a vaši zpětnou vazbu budou považovat za cenný přínos. Poskytování kritické zpětné vazby kolegům může být sice děsivé, ale pokud jim poskytnete přímou a upřímnou komunikaci s soucit "> laskavost í a soucit em, bude přijata správně.
- Místo toho, abyste byli tak milí, měli byste pracovat na tom, abyste se snažili být laskaví, a že tento jemný posun bude znamenat rozdíl mezi boji na pracovišti a úspěchy. Používání soucit "> laskavost i a soucit u namísto přehnaně milého chování je znakem milosti, protože zobrazuje silné sebevědomí a sebedůvěru.
- Práce se vám bude dařit lépe a energie, kterou jste vynakládali na to, abyste dělali tolik pro druhé, se přesune k vašim cílům a výkonům. Budete více respektováni a vaše vztahy s kolegy se zlepší.
Může se to zdát jako paradox, ale milost vychází ze sebevědomí, sebedůvěry a sebeúcty. Čím méně "milí" budete a čím více se zaměříte na respektování svých hranic a péči o sebe, tím více si vás budou všichni vážit, respektovat vás a chtít vám pomoci.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com