Již nějakou dobu známo, že jedinci s demencí mají často nekvalitní a roztříštěný spánek, ale dvě nové studie také naznačují, že pokud nemáte dostatek spánku, vaše riziko rozvoje demence se zvyšuje.
Vědci na Harvardské lékařské fakultě studovali vztah mezi spánkovými charakteristikami a vývojem demence v následujících letech u více než 2800 jedinců ve věku 65 let a zjistili, že jedinci, kteří spali méně než pět hodin za noc, měli dvakrát vyšší pravděpodobnost rozvoje demence, ve srovnání s těmi, kteří spali šest až osm hodin za noc. V evropské studii zkoumali údaje od téměř mladších 8 000 účastníků a zjistili, že důsledné spaní šest hodin nebo méně bylo spojeno s 30% zvýšením rizika demence ve srovnání s normálním spánkem trvajícím v průměru sedm hodin
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/kvalitnim-s...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272