COVID VS poruchy příjmu potravy.
Zdá se, že nárůst poruch příjmu potravy se během globální pandemie koronaviru zvýšil. COVID-19 vytvořil širší sociální rizikové faktory, které poškozují duševní zdraví, jako je izolace, nedostatek kontroly a přetrvávající úzkost. U některých přispěla k problému zvýšená potravinová nejistota, stejně jako zvýšené používání sociálních a zpravodajských médií.
Co jsou poruchy příjmů potravy ?
Poruchy příjmu potravy (zkráceně PPP) jsou psychická onemocnění, kam řadíme mentální anorexii (úmyslné snižování váhy, které může vést až k úplnému odmítání potravy), bulimii (přejídání a následné vyzvracení potravy) a záchvatovité přejídání (vlčí hlad). Často se může stát, že se tyto nemoci střídají, např. přejedení ⇒ zvracení ⇒ hladovka ⇒ přejedení. Lidé často popisují PPP jako bludný kruh nebo kolotoč. Mezi ně patří ale i další jako například ortodoxie (závislost na zdravém životním stylu a zdravé stravě)
Nárůst počtu poruch potravy za poslední desetiletí.
V posledním desetiletí je nárůst poruch příjmu potravy, zejména u dospívajících a mladých dospělých, rostoucím problémem. Přehled studií publikovaných v roce 2019 zjistil, že poruchy příjmu potravy u mladých lidí po celém světě se mezi lety 2000 a 2018 více než zdvojnásobily. Od té doby vytvořil COVID-19 nové nástrahy pro lidi s poruchami příjmu potravy a pro ty, kteří se z ní léčí.
Na nárůst poukazovala studie už z roku 2020.
Ačkoli zatím neexistuje široká studie, která by kvantifikovala dopad pandemie, existuje spousta indicií, že COVID-19 zvýšil nárůst poruch příjmu potravy. Například linka pomoci Asociace pro poruchy příjmu potravy hlásí od března 2020 40% nárůst hovorů. A studie z roku 2020 s 1 000 účastníky s diagnostikovanými poruchami příjmu potravy v USA a Nizozemsku zjistila, že u těch, u nichž již byla diagnostikována anorexie, byla větší pravděpodobnost, že budou od začátku pandemie jíst méně jídel denně a konzumovat nízkokalorické pokrmy. Pacienti s bulimií a poruchami příjmu potravy měli častější záchvaty a častěji se setkávali i podměty, vyvolávající záchvaty. Účastníci studie také uváděli vyšší úroveň úzkosti a obav z pandemických omezení ovlivňujících jejich duševní zdraví.
Proč jsou vůbec poruchy příjmu potravy na vzestupu?
Podle odborníků existuje mnoho faktorů. Celkově COVID-19 vytvořil širší sociální rizikové faktory, které mohou poškodit duševní zdraví a nakonec přispět k poruchám příjmu potravy. Například prožívání stres ující životní události, jako je nemocný příbuzný nebo ztráta zaměstnání, zvyšuje riziko vzniku poruchy příjmu potravy. Úzkost a sociální izolace jsou také spojeny s poruchami příjmu potravy, a také zažily za poslední dobu velký nárůst.
"Pro mnoho lidí se jídlo stává jednou věcí v životě, kterou mohou ovláda. Nyní je ale jejich život plný vlivů, které ovládat nemohou," vysvětlil Janis Whitlock, vědecký pracovník z Bronfenbrennerova centra pro translační výzkum, který se právě zaměřuje na porozumění a řešení výzev duševního zdraví dospívajících a mladých dospělých. "Zejména v uplynulém roce se každodenní život začal cítit nejistý a nepoznatelný, zejména pro mnoho mladých lidí." Ovládání jídla se tak může cítit jako přístupná možnost prožívání kontroly ve stres ujícím, nejistém prostředí. “
COVID-19 navíc vedl ke konkrétním okolnostem, které přímo přispívají k poruchám příjmu potravy. Pro začátečníky je nejistota v potravinách - nebo nedostatečný důsledný přístup ke zdravému jídlu zhoršujícím faktorem poruch příjmu potravy. Předběžné údaje ukazují, že nejistota potravin v USA se během pandemie COVID-19 více než ztrojnásobila. A studie ukazují, že u mladých lidí, kteří nemají jistotu v jídle, je větší pravděpodobnost, že budou mít nadváhu a že budou mít ke kontrole své hmotnosti vyšší pravděpodobnost nezdravého chování.
Jelikož sociální interakce byly omezeny, aby se zastavilo šíření COVID-19, mnoho lidí se obrátilo na sociální média jako na náhradu. Existují důkazy, které naznačují, že používání médií - a konkrétně to, co vědci nazývají problematickým používáním internetu - zvyšuje riziko vzniku poruchy příjmu potravy, což vede k horšímu postoji k jídlu a negativnímu sebevědomí. Výzkumy navíc ukazují, že vystavení stres ujícímu zpravodajství vede ke zvýšené psychické nesnázi sledované osoby a v konečném důsledku k horším postojům k jídlu. Lidé s poruchami příjmu potravy také zaznamenali omezený přístup ke zdrojům, které jim často pomáhají zlepšovat jejich duševní zdraví, včetně fitness center, pravidelných návštěv zdravotní péče a terapie.
Jak zvládnout poruchu příjmu potravy?
Omezení používání sociálních médií, hledání sociálního spojení, zapojení do zdravých aktivit a hlavně léčba, například formou terapie, mohou pomoci zvládat poruchy příjmu potravy. Také on-line podpůrné skupiny, pomáhají některým jedincům s poruchou příjmu potravy. Jednou z nejdůležitějších je ale podpora rodiny a léčba.
Zdroje: psychologytoday.com, freepik.com, wikipedia.org