Jóga zaznamenala v posledních desetiletích obrovský nárůst popularity na Západě, ale ukázalo se, že je obtížné vědecky studovat její účinky. Expert Pam Jeter vysvětluje výzvy a proč jóga bude i nadále růst jako forma cvičení a terapie zároveň.
Jóga existuje už tisíce let, ale kdy se stala předmětem vědeckého bádání? První vědecká klinická studie o józe byla provedena v roce 1967. Jedná se o studii účinků jógy na hypertenzi, ale za posledních deset let se výzkum jógy ztrojnásobil. Tyto studie se však zabývají klinickými populacemi, jako jsou výhody jógy pro pacienty, kteří podstupují léčbu rakoviny, duševního zdraví, kardiovaskulárních chorob, respiračních onemocnění, cukrovky, chronických bolestí dolní části zad, artritidy a dalších.
Pokud jde o zapojené mechanismy, existují důkazy, že například jóga snižuje v těle stres ové hormony, jako je kortizol, že snižuje krevní tlak u lidí s hypertenzí a snižuje hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou nezávislou na inzulínu. Výzkum jógy je však stále relativně nová oblast a je zde několik metodických výzev k prozkoumání.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/joga-a-jeji...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272