I když už jste toho o tvorbě návyků přečetli hodně, tyto jemné tipy vám mohou pomoci posunout se na další úroveň.
1. Návyky nemusí být dokonalé
.Základem návyků je myšlenka, že spojení podnětu (např. konec pracovního dne) a reakce (např. návštěva posilovny) dohromady činí reakci automatičtější.
Čím důsledněji párujete narážku a reakci, tím automatičtější se reakce stává. Čím automatičtější se stává, tím méně je zapotřebí sebekontroly.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/8-rychlych-...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272