Pokud vám někdo řekne, ať popíšete svůj tréninkový plán, začnete popisovat, jak posilujete, jak hubnete a jestli máte trenéra. Pokud by vám ale někdo řekl, abyste popsali tréninkový plán duševního zdraví, nejspíše byste nevěděli, co říct.
Často věnujeme větší pozornost našemu fyzickému zdraví a fyzickému vzhledu než tomu duševnímu. I když jsou obě tyto složky stejně důležité a potřebují náležitou péči, duševní složku často zanedbáváme a někdy jí ani nevnímáme. Ve většině případů jí začínáme řešit až ve chvíli, kdy je situace opravdu špatná.
Covid si vzal daň na našem duševním zdraví. Začali jsme si všímat věcí, které jsme dříve ani nevnímali. Najednou jsme se nemohli vídat s přáteli, chodit do kina a cestovat. Najednou jsme měli čas na přemýšlení. Jestli nás tedy Covid mohl něco naučit, tak je to důležitost péče o duševní zdraví.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/proc-je-las...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272