Některé druhy tuků, včetně nasycených tuků a transmastných kyselin, mohou mít negativní účinky na zdraví, zejména pokud jsou konzumovány v nadměrném množství. Mononenasycené tuky a polynenasycené tuky však mohou být prospěšné.
Fakta o tucích
Pokud jde o stravu, mají tuky špatnou pověst. Zčásti je to oprávněné, protože některé druhy tuků - a látka podobná tukům, cholesterol, mohou hrát roli při:
- kardiovaskulárních onemocněních
- diabetu
- rakovině
- obezitě
Ale ne všechny tuky jsou stejné. Některé tuky jsou pro vás lepší než jiné a mohou dokonce přispívat k dobrému zdraví. Znalost rozdílů vám pomůže určit, kterým tukům se vyhnout a které jíst s mírou.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/druhy-tuku', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272