Pokud se vám často stává, že se propadáte do internetové králičí nory dlouho po večerce nebo se převalujete, i když se konečně rozhodnete usnout, nejste zdaleka sami!
Všichni jsme náchylní k občasnému špatnému spánku, ale pravidelný nedostatek spánku může způsobit nejen pomalost a špatné soustředění následující den, ale časem i zvýšit riziko vážných zdravotních potíží, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a cukrovka.
Všichni jsme si opakovaně říkali, že se máme snažit spát plných osm hodin, ale podle doktora Pradeepa Bollu, certifikovaného spánkového specialisty a neurologa ze společnosti MU Health Care, ve skutečnosti není stanoven počet hodin spánku, které každý potřebuje, aby se vyhnul spánkové deprivaci.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function shell_exec() in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php:272 Stack trace: #0 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(32): require_once() #1 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): {closure}() #2 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/php/classes/Route.php(8): Closure->__invoke() #3 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/routes.php(31): Route::set('amp/nespite-dos...', Object(Closure)) #4 /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/index.php(16): require_once('/data/web/virtu...') #5 {main} thrown in /data/web/virtuals/218016/virtual/www/domains/gulu.cz/views/ampDetail.php on line 272