Druhy poranění kolena - jak je poznat a jak je řešit ?
Zranění kolena trápí občas snad každého znás. Pojďme si je blíže přiblížit. V tomto článku se dozvíte, jak si s nimi poradit a kdy jít k lékaři.
Jak na kvalitní spánek? Těmto věcem se před spaním raději vyhněte!
Jedním ze způsobů, jak můžete bojovat proti nespavosti, je relaxační rutina před spaním. Ta může mít velký vliv na zlepšení kvality vašeho spánku. Tohle jsou věci, kterým byste se měli před spaním naopak vyhnout.
Jak uvolnit emocionální pouto k věcem, které nemůžeme změnit.
Často si vytváříme emocionální pouta. Někdy bohužel k věcem, které nemůžeme změnit. Jak ho odstranit a nechat věci prostě plynout?
3 tipy 69letého podnikatele, jak se vypořádat s energií ve stáří
Jestliže někdo ví, jak prodloužit délku života a zdraví, je to Mark Sisson, zakladatel Primal Kitchen a autor kuchařky Dvě jídla denně.
19 vědecky podložených výhod pilates
Cvičení pilates, které si oblíbily celebrity pro jeho dlouhou, štíhlou a vyrýsovanou estetiku, se stalo pojmem.