Nepříjemný pocit bolesti kolena při stoupání do schodů nebo rychlém otáčení se, je pocit, který je mnohým ženám až příliš známý. A bohužel u žen je obvykle větší riziko poranění kolena. Podle výzkumu z roku 2016 z University of Texas je u atletek přibližně dvakrát vyšší pravděpodobnost úrazu kolena než u atletů.
Navíc mohou mít ženy nevýhodu kvůli hormonálním rozdílům. Studie z University of Texas říká, že estrogen může oslabit přední zkřížený vaz nebo ACL. Tato studie zjistila, že ženy, které užívaly antikoncepční pilulky snižující produkci estrogenu uváděly méně zranění ACL než ženy, které je neužívaly.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Některá bolest kolena může být důsledkem mírného podvrtnutí, které může spravit několik dní ledování a odpočinku. Jiné druhy bolesti kolen však mohou naznačovat něco vážnějšího. Pokud pociťujete trvalou bolest kolena, poraďte se se svým lékařem a dohodněte se na vhodné léčbě.
Zranění ACL
Jak již bylo zmíněno dříve, ACL je vaz, který spojuje horní část kolena s jeho spodní částí. Zranění prvního stupně je méně závažným podvrtnutím, zatímco stupeň 3 je závažnější. Zranění ACL se nejčastěji objevují u sportovců, kteří hrají kontaktní sporty, ale mohou se stát v podstatě každému, kdo nesprávně dopadne po výskoku nebo rychle změní směr.
Poranění ACL zpravidla doprovází silná bolest, rychlý otok a slyšitelný „pop“, tedy křupnutí. Lidé, kteří si poranili ACL, mají vyšší riziko vzniku osteoporózy a její léčba může vyžadovat chirurgický zákrok.Přetržení menisku
Meniskus je chrupavka, která působí jako tlumič nárazů pro kosti spojující kolenní kloub. Tato chrupavka časem slábne, jak uvádí web OrthoInfo, provozovaný Americkou akademií ortopedických chirurgů (AAOS). Zestárlá, opotřebovaná tkáň je náchylnější k přetrhání, takže stačí jen nepříjemný pohyb při vstávání ze židle, který způsobí přetrhnutí.
Při přetrhnutí menisku můžete slyšet „prasknutí“, ale ztuhlost a otok se mohou objevit až o dva nebo tři dny později. Přetrhnutí menisku mohou také doprovázet bolest a slabost v koleni. Pokud je zranění mírné, může postačit pouhý odpočinek; ve vážnějších případech může přetrhnutí vyžadovat chirurgický zákrok.Koleno služebné
Toto je hovorový termín pro kolenní burzitidu. Burzitida je termínem pro tekutinou naplněný vak (bursa), k jeho poškození dochází v důsledku zranění nebo nadměrného používání. I klečení na tvrdé podlaze nebo běh mohou dráždit bursitidu, jak se píše na lékařsky přezkoumaném webu Patient. Může se také zhoršit artritickým zánětem nebo bakteriální infekcí.
Burzitida z větší části zmizí po odpočinku a ledování kolena. Pokud je způsobena infekcí, může lékař předepsat antibiotika, nebo vypustit přebytečnou tekutinu.
Běžecké koleno
Chondromalacia patella neboli „běžecké koleno“ je podle Clevelandské kliniky změkčení a rozpad chrupavky na spodní straně kolenního kloubu (patella). Běžecké koleno se projevuje tupou bolestí při ohýbání kolena, a také když se koleno a stehenní kost třou o sebe. Jak název napovídá, dochází k tomu obvykle u běžců, kteří mají slabší hamstringy a okolní svaly, ale může se to stát také u lidí, kteří mají nadváhu nebo jsou starší. Nejběžnějším způsobem léčby příznaků chondromalacie patella je odpočinek.
Posttraumatická artritida
Podle aedonského institutu Hedley se jedná o běžnou formu osteoartrózy, která je způsobena předchozím zraněním nebo jinou formou traumatu. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je celoživotní riziko osteoartrózy kolena u lidí, kteří měli předchozí zranění kolena, až 57 procent. Posttraumatickou artritidu mohou naznačit zejména bolest, otok, ztuhlost nebo nestabilita. Mohou také existovat deformity, kostní ostruhy nebo boule v kloubu. Pokud máte podezření na některý z těchto typů poranění, poraďte se se svým lékařem. Lékař vám může pomoci diagnostikovat zranění a určit nejbezpečnější postup léčby.
Zdroje: www.womenworking.com, unsplash,com
