Jak souvisí meditace a morálka?
V buddhismu a dalších starověkých tradicích, včetně jógy, je trénink morálky považován za předstupeň meditační praxe.
Krůtí vs. kuřecí maso: Které má více bílkovin?
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí vyvážené stravy. Ačkoli je lze získat z různých zdrojů, kuřecí a krůtí maso patří mezi nejoblíbenější potraviny bohaté na bílkoviny.
14 vědecky podložených výhod silového tréninku
Pokud byste mohli udělat jedinou věc pro zlepšení svého zdraví, silový trénink by měl být na prvním místě vašeho seznamu.