Jak se přestat obávat? Tři kroky ke snížení stresu, obav a strachování.
Každý se v určitém okamžiku obává. Již více než rok a půl nám pandemie dává všem dobrý důvod: „Co se stane, když onemocním?“ "A co moji blízcí?" "Jak dlouho to vydrží?" "Čemu budou moje děti vystaveny, až se vrátí do školy?" Strach zvyšuje vaši hladinu stresu.