Jak vám péče o druhé může pomoci pečovat o sebe.
Nový výzkum pohody ukazuje, že je důležité, abyste se umístili na druhé místo, hned za ostatní.
Jak přidat do rušného pracovního týdne péči sama o sebe?
Pokud nemáte péči o sebe na programu dne, měla by se stát dalším políčkem, které můžete zaškrtnout ve svém seznamu úkolů.