13 věcí, které byste měli vědět o sexu po čtyřicítce
Možná si budete muset dát trochu víc záležet. Za to, že nemusíte být připraveni vyrazit v pravou chvíli, můžete poděkovat poklesu hladiny hormonů.
5 způsobů, jak podpořit kognitivní zdraví a dlouhověkost mozku po čtyřicítce
Vždy je vhodná doba na podporu dlouhověkosti mozku (tzv. mozkového rozpětí), ale jestli je nějaké desetiletí klíčovým okamžikem, kdy je třeba se zaměřit na návyky podporující kognitivní zdraví a funkce, pak je to čtyřicítka.