9 vedlejších účinků přílišného množství kofeinu
Káva a čaj jsou neuvěřitelně zdravé nápoje. Většina druhů obsahuje kofein, látku, která může zlepšit vaši náladu, metabolismus a duševní i fyzickou výkonnost (1, 2, 3).
Cystitida: Jak zánět močového měchýře rozpoznat a co s ním?
Pálení a bolesti při močení? Pak se nejspíš jedná o infekci močového měchýře. Je nepříjemná a pokud s léčbou začnete příliš pozdě, může to mít nepěkné následky. Jednejte proto rychle! Jaké jsou příznaky cystitidy a jak se jich rychle zbavit?
5 způsobů, jak může vaše moč signalizovat skutečný problém
Naše rodina a přátelé nás mohou upozornit na změny v našem chování nebo na nové fyzické příznaky.
6 příznaků cukrovky
Diabetes je podle Národního institutu pro diabetes a nemoci trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) onemocnění, při kterém je hladina glukózy v krvi příliš vysoká.
Jak dlouho byste měli čůrat? Vysvětluje odborník na pánevní dno
Víte, kolik byste měli čůrat? Ne, ne jak často. Jak velmi. Všude koluje poměrně rozšířená představa, že bychom všichni měli vyprazdňovat močový měchýř, kdykoli se nám naskytne příležitost - lékaři však tento mýtus vyvrátili a odhalili, že ve skutečnosti byste měli počkat, až bude váš močový měchýř před použitím toalety relativně plný.
Výzkum odhalil 10 způsobů, jak se zbavit vodní váhy
Tělo dospělé ženy je tvořeno téměř 55 procenty vody. Někdy si však všimneme, že máme vody o něco více, než bychom si přáli.
Proč byste si měli rozmyslet, jestli si u postele necháte hrnek vody?
Všimli jste si někdy, že barva moči bývá ráno tmavší než později během dne? Tento jantarový odstín je sice obecně známkou neoptimální hydratace, ale přehánět to s hltáním vody před spaním nebo mít na nočním stolku hrnek na popíjení před usnutím nemusí být to nejlepší řešení.
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Kolik vody byste měli denně vypít?
Odborníci doporučují, aby muži denně vypili 15,5 šálku (3,7 litru) vody a ženy 11,5 šálku (2,7 litru).
Diabetes 2. typu: Příznaky, léčba, příčiny a další informace
Diabetes 2. typu je chronické onemocnění, při kterém se v krvi zvyšuje hladina cukru neboli glukózy.