Stres je pro nás vlastně dobrý?
Americká psycholožka Kelly McGonigal tvrdí, že stress je pro nás vlastně dobrý a prospívá našemu zdraví.
10 důvodů, proč více spát
Dobrý spánek je pro vaše zdraví nesmírně důležitý. Ve skutečnosti je stejně důležitý jako vyvážená, výživná strava a cvičení.
Jak se zbavit špatných návyků
Každý z nás má určitě nějaké špatné návyky, kterých by se chtěl zbavit. Není to ale tak jednoduché. V tomto článku se dozvíte několik tipů, které by Vám měli pomoct.
Co vám znamení vaší Venuše může prozradit o vztazích, kráse a penězích?
Zde je návod, jak interpretovat znamení Venuše, které mluví vaším jazykem lásky, osobním stylem a hodnotami.
11 prokázaných zdravotních přínosů česneku
Současné výzkumy ukazují, že česnek může mít skutečné zdravotní účinky, například chrání před nachlazením a pomáhá snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi"Ať je jídlo tvým lékem a lék tvým jídlem.
4 výhody stresu, o kterých jste nevěděli
Často slýcháme, že stres může v těle způsobit spoušť. Může způsobit nespavost a přibývání na váze a zvýšit krevní tlak.
10 Psychologických Triků: Jak dostat co chcete?
Všichni se snažíme dostat ze života to, co chceme a každý den se zapojujeme do interakcí s cílem získat něco, co chceme nebo potřebujeme. Jak tedy dostat to co chceme?
10 Zdraví prospěšných předností medu, které vás určitě překvapí!
Med, v podobě jako jej známe dnes, se hojně využívá již od starověku, a to především jako potrava. V dnešní době se však uplatňuje i jako lék. Zařazen mezi léčiva je díky velmi vysokému obsahu tělu prospěšných sloučenin.
Kromě vody je černý čaj jedním z nejvíce konzumovaných nápojů na světě. Zde je 10 výhod černého čaje
Kromě vody je černý čaj jedním z nejvíce konzumovaných nápojů na světě. Má silnější chuť a obsahuje více kofeinu než jiné čaje, ale méně kofeinu než káva. Černý čaj také nabízí řadu zdravotních výhod, protože obsahuje antioxidanty a sloučeniny, které mohou pomoci snížit zánět v těle.
Módní trendy, za které byste neměli utrácet.
Módní svět se stále mění a vytahuje peníze z našich peněženek. Jak zabránit tomu, abychom měli ve skříni oblečení, které nenosíme, aneb módní trendy, kterým se vyhnout.