Problémy s hněvem: 18 příznaků a jak je překonat
Hněv je normální lidská emoce. V pravěku se říkalo, že chování spojené s hněvem pomáhá přežít: pomáhá nám lovit, bránit se predátorům a chránit se.
Co je to hněv - a jak se s ním vypořádat?
Hněv je intenzivní emoce, kterou cítíte, když se něco pokazilo nebo vám někdo ublížil. Typicky se vyznačuje pocity stresu, frustrace a podráždění. Každý čas od času pocítí hněv. Je to naprosto normální reakce na obtížné situace.
6 tipů, jak se vypořádat s hněvem
Hněv je přirozená a nevyhnutelná lidská emoce. Přesto k němu má mnoho lidí komplikovaný vztah.
Jak zvládat vztek vyplývající z finančního stresu?
Také už jste zažili konec měsíce, prázdnou lednici a čekání na výplatu? Peníze zkrátka řešíme všichni a všichni je potřebujeme k životu. Proto jsou právě peníze častou příčinou stresu a hněvu. Je proto dobré si v některých situacích zachovat chladnou hlavu a odprostit se od hněvu.
Šest typů základních emocí a jejich vliv na lidské chování
Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku zažíváme.
Léčba všímavostí pomocí řízené meditace
Důležitost všímavosti pro seberegulaci a budování odolnostiJako lékařka, která se zabývá medicínou mysli a těla, skutečně věřím, že všímavost je nejmocnějším nástrojem, který mám.
7 posledních způsobů, jak zachránit manželství (když se cítíte beznadějně)
Jsem odborník na záchranu manželství a jsem tu, abych vám pomohl naučit se, jak zachránit vaše manželství.
4 Společenské mýty o hněvu, které nejsou pravdivé!
Jaké jsou společenské mýtu o hněvu? Poznáte je? Často ve společnosti najdeme někoho kdo se hněvá. S hněvem přichází i spousta mýtů, které ale nejsou pravdivé.
Šikana v dětství je traumatizující. Může nás ovlivnit i v dospělosti. Jak to vyřešit?
Školní období našeho života tvoří jeho poměrně velkou většinu. Pokud jsme i jenom v nejmenší periodě tohoto období zažili šikanu, může nás to ovlivnit na celý život a to rovnou několika možnými způsoby.
4 způsoby, jak jednat s rozhněvanými lidmi.
Často je jednání s rozhněvanými lidmi složité. Zde jsou 4 kroky, jak ho zvládnout lépe.