Jak se z téhle doby úplně nezbláznit? Aneb 6 tipů pro snesitelný lockdown!
Jsme již několik měsíců zavření doma. Každý den vypadá stejně a mnohým z nás už to začíná lézt na mozek. Jak se ale z téhle doby dočista nezbláznit?
COVID-19: Turecko a tvrdý lockdown
Někteří se hrnou na hlavní autobusový terminál, aby se dostali z Istanbulu, zatímco jiní se snaží hromadit alkohol kvůli zprávám o jeho zákazu. To je nálada, která Turecko připravuje na vstup do svého prvního úplného zastavení pandemie, a to na potlačení prudkého nárůstu infekcí a úmrtí.
Jak lépe zvládat lockdown?
V této úzkostné a nelehké době je někdy jediné, co můžeme dělat, být optimističtí a pokračovat. Může se to zdát obtížné, ale reálné. Buďte vděční za to, co ve svém životě máte.
Jak, podle kognitivního neurologa, změnit svou osobnost?
Dr. Christian Jarrett vysvětluje, jak můžete přesně změřit svoji osobnost - a jak být extrovertnější a méně neurotičtí.