17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Co dělat, když nejste spokojeni se svým sexuálním životem ve vztahu?
Ať už jsou to líbánky, nebo jste spolu už pět let, lidé od nás očekávají, že budeme mít sexuální život pod kontrolou.
Rostliny v ložnici, které mohou snížit stres a umožnit tak lepší spánek
I když existuje celá řada přírodních léčiv, jednou z nejneočekávanějších, ale nejúčinnějších metod je umístit rostliny do vaší ložnice. Přinesou pocit uvolnění a v noci klidný spánek. Těchto 10 rostlin můžete použít ke snížení stresu ve vaší ložnici.
Pokud dělá těchto 10 věcí, dokazuje, jak moc si vás váží
Jste v novém vztahu a zajímá vás, zda se k vám chovají tak, jak si skutečně zasloužíte? Tato otázka je častá, protože je až příliš snadné přimhouřit oči nad neuctivým chováním, když jste v zajetí chtíče, trochu zamilovaní nebo máte pocit, že jste se zamilovali.
Kontrolní vztah: 42 příznaků a způsobů, jak milovat bez šikany
Být v kontrolujícím vztahu lze snadno zamaskovat. Teprve když si situaci uvědomíte, uvědomíte si, jak nebezpečná může být.
Jak lépe spát: 15 vědecky podložených tipů
Potřebujete se lépe vyspat?Pokud se probouzíte unavení a s rozmazanou hlavou, může být těžší si vzpomenout, kde jste nechali klíče, když spěcháte ze dveří, nebo se třeba v práci necítíte tak soustředění a produktivní, jak byste mohli být.
Proč je spánek v dospívání tak důležitý pro mentální zdraví?
Jak ovlivňuje spánek mladistvého jeho duševní zdraví v pozdějším stádiu života? Odpověď nejen na tuto otázku se dozvíte v tomto článku.
Jak se vypořádat s online kritikou?
Jedovaté komentáře dokáží urazit naši práci, schopnosti i dovedou srazit zcela na kolena. Jak se tedy vypořádat s kritikou a nebrat si ji až tak k srdci?
Potřebuje váš šatník protřídit? 10 tipů, které vám to usnadní!
Váš šatník praská ve švech, přesto ráno nenajdete nic kloudného na sebe. Mnoho žen tento problém zná až příliš dobře. V takové situaci je nejvyšší čas na protřídění šatníku! Jinými slovy: radikálně ho probrat a rozloučit se s kousky, které ve skříni jen zabírají místo.
Jak moc může růžový křemen zlepšit Váš milostný život.
S měnícím se ročním obdobím je možné, že hledáte nějakou výjimečnou osobu, která změní Vaši scénu života nebo možná už jste někoho takového našli, ale je načase váš vztah trochu vylepšit. Jak těchto věcí dosáhnout pomocí růžového křemene? To se dozvíte v tomto článku.