Ať už jsou to líbánky, nebo jste spolu už pět let, lidé od nás očekávají, že budeme mít sexuální život pod kontrolou. Všichni máme sex každou druhou noc a náš partner nás vždy uspokojí. Žádné problémy, žádné otázky - všechno je peachy keen.
Špatně.
Nespokojenost se sexuálním životem je problém, se kterým se potýká mnoho z nás, bez ohledu na to, v jaké fázi vztahu se nacházíte. Je dost těžké mluvit o sexu obecně, ale jak se s ním vypořádat, když nejsme spokojeni? Sex je tak osobní součástí našeho života, ale může nám pomoci sblížit se a lépe porozumět našim partnerům. (Nemluvě o tom, že je to opravdový nářez, že?) Když sex není tou vzrušující a vzrušující součástí našeho vztahu, jak všichni říkají, co máme dělat? Jsme tu, abychom vám s tím pomohli! Probereme, co všechno můžete vyzkoušet, aby byly sexy chvíle lepší než kdy dřív, od toho, co vyzkoušet v ložnici, až po to, jak o tom můžete mluvit se svým partnerem.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Mluvte spolu navzájem
Nevymýšlejí si, když říkají, že komunikace je klíčová! Možná máte s partnerem problémy, když spolu nemluvíte v každodenním životě (kdy jste se naposledy opravdu zeptali jeden druhého, jaký byl váš den?), nebo když spolu nemluvíte o tom, co přesně od něj potřebujete v sexuální oblasti.
Pokud se vztah sám o sobě potýká s problémy, které přesahují váš sexuální život, může to vyžadovat trochu jiný rozhovor. Než si s ním promluvíte o tom, co se děje, pochopte své vlastní potřeby a to, co vám vyhovuje a co ne.
Požádejte o to, co chcete
Jednoduše řečeno, pokud jim to neřeknete, nepoznají, že je něco špatně. Pokud chcete více předehry, více oplzlých řečí, více dotyků (nebo méně něčeho!), dejte to partnerovi vědět. Nestyďte se říct si o to, co chcete. Sex je oboustranná záležitost, takže vždy pamatujte, že i vaše potěšení je 50 procent zábavy.
Držte finance a rodinu mimo ložnici
Když nás něco tíží (zejména peníze a rodinné či přátelské záležitosti), může být těžké dostat se do nálady, natož mít sex a nestarat se o ty ostatní věci. Snažte se tyto myšlenky vynechat z ložnice. Toho lze dosáhnout tím, že nebudete v posteli pracovat nebo používat telefon v posteli. Můžete si také zkusit o těchto problémech promluvit s partnerem, aby vám nezabíraly tolik místa v hlavě.
Nezaměřujte se na délku doby
Skvělý sex můžete mít už za 10 minut , ale někdy vám obavy z příliš rychlého postupu nepomohou. Dělejte věci pomalu nebo je nechte přijít, jak jdou (bez slovní hříčky!). Je v pořádku, když si dáte na čas.
Přestaňte se tolik soustředit na rutinu
Když se sex stane rutinou (sex ve stejný den každý měsíc/týden, pouze stejné polohy, přílišné soustředění na konečný cíl atd.), je těžké se vzrušovat pro stejnou věc stále dokola. Místo toho, abyste se snažili držet krok s tím, co děláte běžně, trochu to změňte. Provozujte sex na jiném místě vašeho domu (nebo na to jděte s plnou nostalgií a dovádějte v autě!), změňte čas (třeba ráno ?!) nebo vyzkoušejte novou polohu, kterou jste nikdy předtím nedělali.
Vyzkoušejte sexuální hračky
Řeknu to, až budu v hrobě: sexuální hračky nejsou určeny jen pro chvíle o samotě! Když si do ložnice přinesete sexuální hračku, možná vám pomůže snáze vysvětlit partnerovi, co se vám líbí, nebo vám pomůže naučit se, co to je. Může to být také snadný způsob, jak si věci okořenit oproti normálu. Ať už se jedná o vibrace, pouta nebo něco s dálkovým ovládáním, existuje mnoho možností.
Flirtujte dál
Páry si někdy myslí, že když už jsou spolu, flirtování nemusí pokračovat. Flirtujte se svým partnerem stejně jako na prvním rande, nebo to dokonce posuňte o stupeň výš oproti normálu. Samozřejmě, že vás partner stále přitahuje, ale předstírání, že spolu úplně nechodíte, přitažlivost ještě o něco zvýší.
Zdroje: theeverygirl.com, Unsplash
