10 Nejlepších českých hudebních hitů z let 2000–2020
Chcete si zavzpomínat na staré dobré časy ? Máte rádi hudbu a hlavně českou hudební scénu ? Pak je tento článek s výběrem 10 českých písní, které rozhodně patří mezi nejlepší, přesně pro vás !
8 Tipů jak utrácet méně peněz!
Průměrný čech utratí za rok v průměru 70 tisíc korun jen za zbytečnosti. V tomto článku se dozvíte, jak tyto peníze využít lépe a ušetřit řády tisíc.
6 Tipů jak vylepšit svůj spánek!
Spánek je aktivita, při které si celý náš organismus odpočine. Proto je jeho kvalita tak důležitá. Jak ji zlepšit? To se dozvíte tady.
Kvalitním spánkem proti demenci?
Již nějakou dobu známo, že jedinci s demencí mají často nekvalitní a roztříštěný spánek, ale dvě nové studie také naznačují, že pokud nemáte dostatek spánku, vaše riziko rozvoje demence se zvyšuje.
Sedm způsobů, jak se zbavit stresu
Pokud jde o prevenci a léčbu vysokého krevního tlaku, jednou z často přehlížených strategií je zvládání stresu. Pokud často zjistíte, že jste napjatí a na hraně, vyzkoušejte těchto sedm způsobů, jak snížit stres.