Lucidní sny mohou bránit spánku - Je lucidní snění nebezpečné?
Sny jsou tajemné, jsou jako hádanky nebo příběhy bez kontextu. Lucidní sny se od těch běžných liší v tom, že snílek ví, že sní, a udržuje si určitou míru kontroly nad tím, co dělá, i když je právě ve snu. Lucidnímu snění se můžeme naučit, a to neustálým cvičením.