Všechno, co potřebujete vědět o depresi
Deprese se klasifikuje jako duševní porucha, která se vyznačuje pocity smutku, zoufalství nebo hněvu, které zasahují do každodenního života jedince.
Varovné signály anorexie: Jaké jsou fyzické, behaviorální a emoční projevy?
Reálné poruchy příjmu potravy se mohou často jevit jinak než stereotypní verze poruch příjmu potravy běžně zobrazované v médiích. Lidé, kteří trpí mentální anorexií, mohou vykazovat některé z následujících příznaků.
Jak vám „vnitřní zahradnictví“ může pomoci dosáhnout vašich cílů
Pokud se snažíte změnit svůj život, navzdory mnoha vážným pokusům, stiskněte pauzu na sebekritiku a zvažte, že to může být příležitost pro „vnitřní zahrádkářství“. Buďte zvědaví.
Proč jsou někteří lidé perfekcionisté?
Z mnoha důvodů. Ať už to mají v genech nebo se jím stanou věkem ze svých životních zkušeností. Perfekcionisté nastavují velmi vysoké a často nereálné standardy, ať už v práci, sociálních situacích, vzhledu nebo ve vztazích, a často měří svou vlastní hodnotu podle úspěchu.
Hubnutí po třicítce: 20 tipů a triků
Vaše zdraví by mělo být hlavní prioritou po celý život, a to i po třicítce. U některých lidí může snížení nadváhy zlepšit několik aspektů jejich fyzického zdraví, včetně hladiny cukru a krevního tlaku, zánětlivých markerů a pohyblivosti (1, 2, 3, 4, 5, 6).