Proč může zrada způsobit trauma a jak se začít léčit
Pokud někdo z vašich blízkých někdy zklamal vaši důvěru, pravděpodobně jste pocítili zradu.
10 tipů, jak ovládnout své myšlení a kontrolovat své myšlenky
Chcete tedy ovládat svou mysl. Možná chcete přestat myslet na nedávný rozchod nebo se cítíte znechuceni rokem fyzického odloučení a chcete přijmout nadějnější perspektivu.
12 způsobů, jak zastavit záchvat paniky
Xanax má varování na krabičce. Jedná se o nejzávažnější varování Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
9 způsobů, jak zvýšit hladinu dopaminu
Dopamin, jeden z mozkových neurotransmiterů, je chemická látka, která podle časopisu Psychology Today přenáší informace mezi neurony.
Přestávky v sociálních médiích: Přínosy, tipy a jak nastavit hranice.
Jak by vypadalo vaše duševní zdraví ve světě bez sociálních médií? Je dost těžké si to představit, že? Mnozí z nás jsou natolik zapleteni do svých sociálních účtů, že je těžké si vzpomenout, co dělali předtím, než se na ně dostali.
Přestávky v sociálních médiích: Přínosy, tipy a jak nastavit hranice.
Jak by vypadalo vaše duševní zdraví ve světě bez sociálních médií? Je dost těžké si to představit, že? Mnozí z nás jsou natolik zapleteni do svých sociálních účtů, že je těžké si vzpomenout, co dělali předtím, než se na ně dostali.
9 nejzdravějších potravin, které můžete jíst, abyste zhubli
Díky moderní medicíně nebyla průměrná délka života lidí nikdy vyšší. Jedním z negativních aspektů modernizace a technologií je však zvýšená dostupnost vysoce zpracovaných nezdravých potravin.
10 Zdravotních výhod nízkosacharidové a ketogenní diety
Nízkosacharidové diety jsou již desítky let předmětem kontroverzí. Někteří lidé tvrdí, že tyto diety zvyšují hladinu cholesterolu a způsobují srdeční choroby kvůli vysokému obsahu tuků.
Potraviny s vysokým obsahem tuku, které jsou pro vás ve skutečnosti dobré.
Dietní výstřelky přicházejí a odcházejí, ale jeden konkrétní trend-nízkotučné všechno-do značné míry převzal regály obchodů v 80. a 90. letech a NPR poukazuje na to, že démonizace všech tuků ve skutečnosti začala v 70. letech.
Blíží se konec? Pandemie COVID-19 by podle odborníků mohla během několika měsíců ustoupit
Experti tvrdí, že rychlé šíření varianty Omicron může pomoci pandemii COVID-19 přejít do endemičtější fáze, kdy je nemoc přítomna, ale dá se zvládnout.