Pomáhá citronová voda zhubnout?
Citronová voda je nápoj vyrobený z vody smíchané s čerstvou citronovou šťávou. Lze si ji vychutnat buď horkou, nebo studenou.
Výhody pitné vody: Jak ovlivňuje vaši energii, váhu a další faktory?
Lidské tělo se skládá přibližně ze 60 % z vody. Běžně se doporučuje vypít denně osm sklenic vody o objemu 8 uncí (237 ml) (pravidlo 8×8).
Kolik vody byste měli denně vypít?
Odborníci doporučují, aby muži denně vypili 15,5 šálku (3,7 litru) vody a ženy 11,5 šálku (2,7 litru).
Suchá a dehydratovaná pleť? Nejlepší způsoby na její léčbu
Boj se suchou pokožkou je obtížný v každém ročním období, ale obzvlášť náročný je v zimních měsících, kdy je vzduch chladnější a méně vlhký. Celé utrpení je ještě složitější, pokud vaše pleť přechází ze suché do dehydratované, což je úplně jiný problém.
Kolik vody byste měli denně vypít?
Zdravotní odborníci často doporučují vypít denně osm sklenic vody o objemu 8 uncí. Toto pravidlo je všeobecně známé jako pravidlo "8×8".
17 Nejlepších potravin pro snížení krevního tlaku
Posilování o zdravé srdce může pomoci snížit krevní tlak. Zvláště užitečná může být konzumace potravin obsahujících živiny, jako je draslík a hořčík.
10 Rad pro svěží a zdravou pleť!
Někdy se může zdát, že pro lepší pleť potřebujete hlavně kvalitní krém a dobrou genetiku. Ve skutečnosti na vaši pleť působí i stres, únava, špatná strava a v neposlední řadě i nesprávné návyky. Pojďme se podívat na 10 rad, jak mít svěží a hebkou pleť.
Zdravé a bílé zuby? Nejlepší tipy jak toho docílit
Dobré zdraví ústní dutiny není jen otázkou osobního vkusu, ale také otázkou estetiky. Pokud hledáte nejlepší způsoby, jak mít bílé a zdravé zuby, pak je tento článek pro vás! Obsahuje tipy, jak dosáhnout lepší zubní hygieny.
Jak si konečně jednou provždy poradit s vráskami pod očima?
Trápí vás vrásky pod očima ? Vyzkoušejte tyto triky a rady odborníků
Jak na jarní očistu jídelníčku podle registrovaného dietologa
Jaro je za dveřmi a já jsem připravená na delší dny a teplejší počasí. Se změnou ročního období přichází potřeba jarního úklidu a čas na nový začátek.