8 Nejčastějších potravinových alergií
Mezi běžné potravinové alergie patří mimo jiné mléčné výrobky, arašídy a ořechy. U některých alergií je pravděpodobnější, že z nich vyrostete, než u jiných.
9 Příznaků syndromu dráždivého tračníku (IBS)
IBS může způsobovat celou řadu příznaků, včetně zažívacích potíží, změn ve stolici, únavy a úzkosti.
.jpg)
12 Osvědčených způsobů, jak snížit nebo zastavit nadýmání
Nadýmání břicha je běžný problém často vyvolaný velkým množstvím jídla nebo potravinou produkující plyn.
Příznaky nesprávného fungování trávicího systému
Pro správnou funkci a zdraví našeho těla je nejdůležitější správně fungující trávicí systém.
Zdravotní účinky jogurtu: Výživové hodnoty, bílkoviny a probiotika
Lidé konzumují jogurt již stovky let. Jogurt je velmi výživný a jeho pravidelná konzumace může podpořit několik aspektů vašeho zdraví.
Je pro vás ovoce dobré, nebo špatné?
Ovoce sice obsahuje trochu cukru, ale i tak je to zdravá volba. Celé ovoce je plné živin, jako jsou vitamíny a vláknina.
9 Vědecky podložených způsobů, jak zlepšit své střevní bakterie
Zdraví vašich střev, včetně typu bakterií, které obsahují, může ovlivnit mnoho faktorů, včetně potravin, které jíte.
13 Potravin, které způsobují nadýmání (a co jíst místo nich)
Mnoho potravin, včetně fazolí a sycených nápojů, může způsobovat zažívací potíže, jako je nadýmání, zejména u lidí s potravinovou intolerancí nebo citlivostí.
Vše o FODMAP: Kdo a jak by se jim měl vyhýbat?
FODMAP je zkratka pro fermentovatelné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly. Tyto sacharidy mohou způsobovat střevní příznaky u osob se syndromem dráždivého tračníku (IBS).
Jsou mléčné výrobky zdravé? Výhody a nevýhody mléka
Mléko a mléčné výrobky jsou považovány za potraviny s vysokým obsahem živin.