Jak předejít letní depresi?

Jak předejít letní depresi?

Letní deprese, jež je stále častějším problémem u mladistvých, může oblíbené letní prázdniny nepochybně zcela zkazit. Přečtěte si tento článek, v kterém Vám doporučíme co přesně dělat, aby Vaše léto bylo plné smíchu a krásných zážitků. Namíchejte si drink, vypněte telefon a jdeme na to.

Počasí a jeho dopady na naši psychiku

Počasí a jeho dopady na naši psychiku

I když nemůžeme ovládat počasí, vědomí toho, jak ovlivňuje naši náladu, nám může pomoci učinit se méně zranitelnými vůči jeho možným vlivům. Zde je přehled některých ze způsobů, jak může počasí ovlivnit naše duševní zdraví.