Můžete jíst ovoce při nízkosacharidové dietě?
Většina lidí se shodne na tom, že ovoce dokonale zapadá do zdravého životního stylu. Lidé s nízkým obsahem sacharidů se však ovoci spíše vyhýbají.
Můžete při nízkosacharidové dietě pít alkohol?
Nízkosacharidové diety jsou v poslední době stále populárnější jako účinný způsob hubnutí a zlepšování zdravotního stavu.
Nízkosacharidová dieta - zdravá, ale těžko se drží
Většina zdravotnických autorit začala uznávat zdravotní přínosy nízkosacharidové stravy. Nezdá se však, že by se v dohledné době měla dostat do hlavního proudu.
10 Zdravotních výhod nízkosacharidové a ketogenní diety
Nízkosacharidové diety jsou již desítky let předmětem kontroverzí. Někteří lidé tvrdí, že tyto diety zvyšují hladinu cholesterolu a způsobují srdeční choroby kvůli vysokému obsahu tuků.