Noční rutina Melissy Woodové pro skvělý spánek
Nic se nevyrovná kvalitnímu spánku, po kterém se budete cítit svěží a připravení na další den.
Je modré světlo z displeje špatné pro naše zdraví?
Telefony, televize, počítače. Přístroje, které používáme každý den. Koukáme do obrazovky, která vyzařuje modré světlo. Víme ale co modré světlo je a jak nám škodí?
5 věcí, které byste měli svým dětem říkat každý den.
Kde máš boty? Jdi do auta. Vyčisti si zuby. Vyčistil sis zuby? Opravdu jsi si vyčistil/a zuby? Existuje spousta frází, které rodiče opakují svým dětem každý den. Ale co by měli rodiče svým dětem každý den říkat, aby zvládli jít životem?
Kolik hodin byste měli trávit na sociálních sítích?
Sociální sítě jsou nedílnou součástí každodenního života. Od Instagramu a Facebooku po Twitter a TikTok mnoho lidí přepíná mezi aplikacemi několikrát denně, aby viděli, co se děje v jejich soukromých kruzích a ve větším světě kolem nich. Kolik času byste takto měli opravdu strávit?
9 citátů, které vám pomohou překonat rozchod
Ukončení vztahu bolí, zejména pokud jste to byli vy, kdo nechtěl přerušit vztahy. Čas léčí, takže si dovolte truchlit a pokračovat dál.