11 probiotických potravin, které jsou super zdravé
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
7 Surovin, kterým se v Japonsku nevyhnete
Ne nadarmo se říká, že bez jídla Japonsko nepoznáte. Rozmanité jídlo mnoha chutí a nejrůznějších kombinací je totiž bez pochyby obrovskou součástí japonské kultury, které je pro její dostatečné porozumění nutno ochutnat. Tradičních japonských jídel je jako v každé jiné zemi nespočet, pojďme si však
17 zdravých receptů bez přípravy pro dny, kdy prostě nemůžete
Je pochopitelné, že v dnešní době je příprava složitých (a chutných! a zdravých!) jídel to poslední, na co myslíte.
.jpg)
12 Osvědčených způsobů, jak snížit nebo zastavit nadýmání
Nadýmání břicha je běžný problém často vyvolaný velkým množstvím jídla nebo potravinou produkující plyn.
Je pro vás sója špatná, nebo dobrá?
Sója je pravděpodobně jedním z nejkontroverznějších témat v oblasti výživy. Na jedné straně je bohatá na živiny a zdá se, že strava, která ji obsahuje, je spojena se zdravotními výhodami, jako je nižší hladina cukru v krvi, lepší zdraví srdce, méně příznaků menopauzy a možná i nižší riziko některých druhů rakoviny.
12 nejjednodušších hacků, které vám pomohou mít nejzdravější rok vůbec
Pravděpodobně jste rok 2019, 2020 a 2021 začali s předsevzetím, že to bude váš nejzdravější rok vůbec.
Probouzíte se nafouklí? Tady jsou 3 důvody, proč a co s tím dělat
Všichni jsme se někdy setkali s nadýmáním po obzvlášť vydatném jídle, když jsme do svého jídelníčku příliš rychle zařadili velké množství vlákniny nebo když jsme snědli něco, co nám úplně nesedlo.