Kousky oblečení, které nesmí chybět ve vašem šatníku!
Pokud máte tyto kousky oblečení, budete vždy nádherní a okouzlující. Překračují čas i módu a budou vám sloužit pro všechny druhy příležitostí.
Nechat lidi odejít: Proč je to tak těžké a jak to udělat správně?
Proč je tak těžké nechat lidi odejít? Zde se dozvíte, proč je pro nás tak těžké na někoho zapomenout, a jak správně postupovat při ukončování skutečného vztahu.
15 způsobů, jak se ve vztahu stáhnout, když dáváte příliš mnoho
Romance není vždy snadná a někdy se vám od partnera nedostává toho, co potřebujete. Možná se tedy budete muset naučit, jak se ve vztahu stáhnout.
Jaké jsou přínosy každodenní meditace?
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.
Jak zařadit desetiminutovou meditaci do svého dne
Podle těchto rad odborníků si snáze vytvoříte každodenní meditační rutinu:Prostě to dělejte.
Přínosy každodenní meditace
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.
Rozumné stravování: Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.
Meditace pro začátečníky: Jak začít s meditací?
Meditace nevyžaduje mnoho. Nejjednodušší je však začít se znalostí těchto meditačních základů.
Jak znovu usnout, když se v noci probudíte
Důvod proč nespíme je zaneprázdněná mysl. Naštěstí existují praktické způsoby, jak svou mysl uspat, když se vám myšlenky honí hlavou.
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.