16 Typů meditace: Jaký typ je nejlepší
Typy meditace. Zkušení meditátoři se shodují: každodenní meditační praxe může mít významný přínos pro duševní i fyzické zdraví.
9 způsobů, jak si usnadnit meditaci
Udržet si důslednou meditační rutinu může být náročné. Vzhledem k nárokům každodenního života se může zdát, že najít si čas na sezení na polštáři je nemožné.
Meditace pro podnikatele - Jak začít?
Tento článek je přepis rozhovoru s Bartem Mendelem, CMO-Chief Meditation Officer společnosti Mindworks. Bart je také zakladatelem a prezidentem exkluzivní, velmi úspěšné firmy zabývající se řízením stavebnictví se sídlem v Los Angeles. V tomto článku se zaměříme na to, jak rozšířit vlastnosti etiky
Co je to etická všímavost? - Meditace a etika
Morálka meditace: posílení našeho etického rozhodováníNa první pohled se může zdát, že meditační praxe má jen velmi málo společného s morálkou nebo etickým chováním.
Řízená meditace: Přínosy řízené meditace
Při zahájení meditační praxe si nejprve položte otázku, zda chcete, aby byla řízená, nebo neřízená.
Jaké jsou přínosy každodenní meditace?
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.
Módní trendy, které ničily zdraví.
V dnešní době se módní trendy střídají rychle. Některé s námi zůstávají a některé jsou tak zvláštní, že je opustíme po měsíci šílenství. V historii najdeme také spoustu zvláštních trendů a spolu s nimi ale i spoustu těch, které ničily zdraví.
Význam a důležitost sanghy v Budhismu
Pochopení významu sanghy v buddhismu. Tři klenoty buddhismu fungují jako tři nohy trojnožky. Všechny tři - Buddha, Dharma a Sangha - jsou pro ty, kdo se vydávají na buddhistickou cestu, stejně důležitou oporou.
12 Nejlepších tipů pro meditaci
12 meditačních tipů: Pokud s meditací začínáte a je pro vás náročné udržet si pravidelnou praxi, chtěli jsme vás na chvíli upozornit, že je zcela normální, že začátečníci na začátku zažívají určité nepohodlí nebo frustraci - vždyť se učíte zcela nové dovednosti!
Přínosy každodenní meditace
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.