Protažení, která mohou pomoci zmírnit bolest dolní části zad
Bolesti dolní části zad mohou být neustálým bojem, který vám brání v plném zapojení do každodenních aktivit.
Bolesti dolní části zad mohou být neustálým bojem, který vám brání v plném zapojení do každodenních aktivit.
Od hrbení se u pracovního stolu až po přetěžování v posilovně - mnoho každodenních činností může vést k bolestem zad.
Bolest nohou je oslabující a může vám bránit v práci po celý den.
Většina lidí se někdy v životě setká s bolestí zad.