Myslíte si, že stres je jen ve vaší hlavě? Přemýšlejte znovu.
Pravda je, že stres se projevuje. Když se cítíme mimořádně napjatí nebo v ohrožení, naše tělo může reagovat více než psychicky. Ve skutečnosti máme jako lidské bytosti takzvanou reakci "bojuj nebo uteč" na všechny skutečné nebo domnělé hrozby, kdykoli se nám mohou postavit do cesty. Tento reakční impuls nás nutí uskočit, když se k nám blíží auto, nebo odtáhnout ruce, když se dotkneme horkého povrchu. I některé nepříjemnější reflexy vyvolané stres em mají svou logiku: Když jsme úzkostní, zrychlí se nám dýchání, aby se do těla dostalo více kyslíku, a srdce bije rychleji, aby se krev dostala do životně důležitých orgánů.
Jinými slovy, přiměřené množství stres u udržuje naše tělo v bezpečí.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
To znamená, že fyzické účinky stres u mohou být strašné. Abychom jmenovali jeden z mnoha problémů, velké množství běžných příznaků souvisejících se stres em se může projevit na kůži. Ať už máte již existující onemocnění, nebo ne, nikdo není imunní vůči kožním projevům, které přicházejí s panikou a znepokojením.
Byli jste v poslední době ve stres u? A chová se vaše pokožka špatně? Pokud se u vás projevují příznaky následujících stavů, věnujte trochu času kontrole svého psychického stavu.
Akné
Když jste ve velkém stres u, vaše tělo vyplavuje více určitých hormonů, například kortizolu. Tyto látky způsobují, že žlázy pod vaší pokožkou produkují více oleje. Tento přebytečný olej se může zachytit ve vlasových folikulech spolu s dalšími nečistotami a odumřelými kožními buňkami a způsobit pupínky.
Poriasis
Pokud již máte kožní onemocnění, jako je lupénka, stres ho může ještě zhoršit. Lupénka je onemocnění způsobené nahromaděním příliš velkého množství kožních buněk. Když k tomu dojde, buňky mohou vytvářet šupiny a svědivé, suché skvrny, které vypadají a jsou velmi nepříjemné. Bohužel zánět, který urychluje životní cyklus kožních buněk, může být podporován stres em, což znamená, že u lidí s lupénkou často dochází ke vzplanutí, když se cítí napjatí.
Ekzém
Lidé s ekzémem mohou fiskovat, že jejich svědivé vzplanutí začíná nebo se zhoršuje při zvýšené hladině stres u. Je to proto, že když si tělo myslí, že je v nebezpečí, endokrinní systém začne produkovat příliš mnoho adrenalinu a kortizolu. Tyto stres ové hormony mohou potlačit imunitní systém a způsobit zánětlivou reakci kůže. A to je začarovaný kruh: Úzkost je častým spouštěčem vzplanutí ekzému, který pak vyvolává další stres , který pak vede k dalšímu vzplanutí ekzému!
Podráždění nebo vyrážka
Stres může způsobit vyrážku, která obvykle vypadá jako vyvýšené červené skvrny nebo kopřivka na břiše, zádech, pažích a obličeji. Chronická kopřivka může být způsobena imunitní reakcí, která je vyvolána faktory, jako je horko, extrémní cvičení nebo užívání alkoholu - všechny tyto faktory zatěžují organismus. Samotný stres může dokonce kopřivku vyvolat nebo ještě více zhoršit vyrážky, které již máte.
Rozacea
Stres je jedním z nejčastějších spouštěčů projevů růžovky. Rosacea vypadá jako červený ruměnec rozprostřený po nose, tvářích a bradě. Nedávný výzkum zjistil, že jedinci s rosaceou produkují při vystavení zvýšenému teplu nebo stres u větší nervové, krevní a potní reakce než lidé bez této poruchy.
Pruritus
OK, přiznávám, že "pruritus" je jen módní výraz pro chronické svědění kůže. Pruritus je pocit mravenčení kůže, který vyvolává silnou touhu poškrábat si danou oblast, aby se jí ulevilo. Svědění může být buď omezeno na určitou část těla (což se nazývá "lokalizované"), nebo se může rozvinout po celém těle (což se nazývá "generalizované"). Psychologické faktory stres a úzkost mohou potřebu svědit ještě zhoršit. Je to proto, že reakce na stres aktivuje nervová vlákna, což způsobuje pocit škrábání.
Zdroje:
https://www.healthline.com/health/signs-of- stres s
https://www.rosacea.org/tags/ stres s
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the- stres s-response
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
