Lidé s nižší hladinou vitaminu D v krvi jsou vystaveni vyššímu riziku různých závažných onemocnění, včetně několika druhů rakoviny. To však neznamená, že by zvýšení hladiny v krvi užíváním doplňků vitaminu D nutně snížilo riziko vzniku rakoviny. Vědci z Harvardu se v roce 2011 rozhodli tuto strategii ověřit pomocí randomizované studie s doplňky vitaminu D (2 000 IU denně), které se zúčastnilo 25 871 osob; výsledky byly zveřejněny 2. listopadu 2020 online v časopise JAMA Network Open. Účastníci byli starší 50 let, na začátku studie netrpěli nádorovým onemocněním a byli pečlivě sledováni v průměru 5,3 roku. U těch, kteří užívali doplněk stravy s vitaminem D, byl výskyt metastazujících nebo smrtelných nádorových onemocnění o 17 % nižší. Přínos se však týkal pouze osob, které netrpěly nadváhou nebo obezitou. U lidí se zdravou hmotností se riziko snížilo o 38 %, naopak u osob s nadváhou nebo obezitou ke snížení rizika nedošlo. Co nám výsledky této rozsáhlé a pečlivé studie říkají o tom, co bychom měli dělat? U lidí se zdravou hmotností, kteří jsou ohroženi vznikem rakoviny (kvůli životnímu stylu nebo rodinné anamnéze), by bylo rozumné užívat denně doplňky vitaminu D přibližně od 50 let věku.
Zdroje: health.harvard.edu, Unsplash
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
