Proč může být trpělivost zásadní pro romantické vztahy?
"Snad existuje jen jeden hlavní hřích: netrpělivost. Kvůli netrpělivosti jsme byli vyhnáni z ráje, kvůli netrpělivosti se nemůžeme vrátit.
Jak si najít čas na čtení bez ohledu na to, jak moc jste zaneprázdněni
Nedávno jsem se věnovala svému oblíbenému tématu rozhovoru: knihám. Kamarádka mi vyprávěla, že když byly její děti malé, vstávala každé ráno v pět hodin, aby si četla.
Rozdíl mezi trpělivostí a prokrastinací
Právě jsem prošel těžkým obdobím: po smrti drahého přítele mě moje zranitelnost přivedla do intenzivního, bolestivého a milosrdně krátkého vztahu, který ve mně zanechal rozčarování a nedůvěru.
Meditace pro soucit: Objevte znovu svou laskavost
Objevte znovu svou laskavost. Laskavost není něco, co bychom si mohli přát, co bychom mohli napodobovat nebo co bychom si měli vypěstovat v budoucnu.
Ranní meditace: Jak začít den správně
Ranní meditace. Jak začít vlastní rutinu. Začátek dne ranní meditací může jemně uvolnit ospalost a pomoci nastavit podmínky pro úspěšnější den.
4 nejlepší meditační polohy
Nejlepší meditační pozice. Ať už jste v meditaci nováčkem, nebo meditujete již delší dobu, prvním krokem k tomu, abyste se připravili na meditaci, je najít si pohodlnou pozici.
Jak se stát úspěšnějším?
Představte si, kde chcete být za 5 let. Buďte k sobě upřímní. Možná budete v krásném hotelu u moře a peníze vám samy porostou. Možná budete stále zaseknutí na tom stejném místě a snít právě o dovolené u moře. Je to jen a pouze na vás. Váš úspěch je ve vašich rukou. Přestaňte být obětmi svého života.
5 Tipů pro šťastnější život – jak si užívat naplno každý den?
Znáte to taky? Starosti doma, v práci. Vyčerpanost. Stres. Každodenní rutina, která nám kazí radost ze života. Hledáte i vy návod na spokojenější život? Máme řešení! Držte se několika následujících tipů a dozajista budete šťastnější.
Proti-asijský rasismus ničí komunity i jedince. Jak moc dokáže rasismus ublížit naší psychice?
Miliony asijských Američanů a tichomořských ostrovanů (AAPI) nazývají Ameriku domovem, spousta lidí, ale zpochybňuje jejich místo na Zemi. Kam daleko dokáže rasismus zajít a jak moc nám ubližuje?
Počasí a jeho dopady na naši psychiku
I když nemůžeme ovládat počasí, vědomí toho, jak ovlivňuje naši náladu, nám může pomoci učinit se méně zranitelnými vůči jeho možným vlivům. Zde je přehled některých ze způsobů, jak může počasí ovlivnit naše duševní zdraví.