19 Přírodních léků na bolest hlavy
V tomto článku se podíváme na řadu domácích a přírodních léků na bolesti hlavy. Lidé mohou hned vyzkoušet mnoho z těchto léků a některé z nich mohou v budoucnu pomoci předcházet bolestem hlavy.
Psychosomatika – když naše emoce vedou k onemocnění
Podle taoistické tradice vznikají onemocnění na základě různých emočních nerovností. Emoce a tělo se nedají rozdělit: pokud je tělo nemocné, existuje emoce, která nemoci „pomáhá” v rozvoji. Jak přesně to funguje?
5 Částí těla, které nesou napětí a jak si od něho pomoci?
Naše okolí, prostředí, ve kterém žijeme na nás často negativně dopadá. Tento stres často neřešíme a on se nám pak nevědomky "přichytí" k různým částem těla, které o sobě později dají vědět. Jak si v takových situacích poradit?
.jpg)
5 Hlavních bodů na těle, kde se drží stres a jak jim ulevit
Je toho na vás už hodně, máte mnoho starostí a z toho vás bolí celé tělo? Na našem těle je 5 hlavních bodů, kde se shromažďuje bolest z důvodu stresu. Které to jsou a jak jim můžeme ulevit ?
12 způsobů, jak zastavit záchvat paniky
Xanax má varování na krabičce. Jedná se o nejzávažnější varování Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Meditace skenování těla
Meditace skenování těla ke snížení stresu. Existuje mnoho technik, které nám mohou pomoci najít stabilitu mysli a dlouhodobě kultivovat všímavost.
5 napjatých bodů na těle, které zadržují stres, a jak je uvolnit
Ať už si to uvědomujeme, nebo ne, naše tělo může přebírat viscerální reakce na negativní zážitky z našeho okolí.
5 napjatých bodů na těle, které zadržují stres, a jak je uvolnit
Ať už si to uvědomujeme, nebo ne, naše tělo může přebírat viscerální reakce na negativní zážitky z našeho okolí.
16 Typů meditace: Jaký typ je nejlepší
Typy meditace. Zkušení meditátoři se shodují: každodenní meditační praxe může mít významný přínos pro duševní i fyzické zdraví.
Jak relaxovat: Ultimátní návod jak se uklidnit
Řekl vám někdy někdo, abyste se "prostě uvolnili", když jste se ocitli uprostřed stresové situace, a vy jste si pomysleli: "No, to se vám snadno řekne!" Uvolnění ve skutečnosti není pro mnoho z nás snadné (a nepřichází přirozeně).