5 tajemství, jak se dostat dříve do postele, když jste noční sova
Jste noční sova? Stává se vám, že prokrastinujete, i když vám mozek říká: "Už bych měl jít opravdu spát?".
Jak se dostat brzo do postele, když jste noční sova?
Měl bych teď opravdu jít spát! Jsou to častá slova, co váš mozek říká a vy ho neuposlechnete? Může mít tohle vůbec nějaké následky? Pojďme spolu prozkoumat život a úskalí noční sovy!
Co znamenají noční můry? A proč jsou některé z nich tak znepokojující?
Noční můry mohou mít mnoho podob, často nás něco pronásleduje nebo dochází k opakování traumatické události, která se stala v našem životě. Co tyto noční můry znamenají a proč se nám vlastně zdají?
Ranní ptáčata a noční sovy: Kdo z nich je šťastnější?
Opravdu z vás časté vstávání udělá zdravé, bohaté a moudré?
Proč vstávat brzy ráno podle vědy
Jestliže jste noční sova, pravděpodobně rádi ponocujete, pak jdete spát a spíte dlouho do noci.
Inteligentní lidé mohou být podle výzkumu nepořádní a ponocovat
Slyšeli jste o frázi "ranní ptáče chytá červa"? No, tady to neplatí; studie ukázaly, že inteligentní lidé mohou být ve skutečnosti ti, kteří pozdě spí a pracují v neuspořádaném prostředí.
10 jednoduchých způsobů, jak do konce dne zlepšit svůj vztah
Velká romantická gesta často získávají veškerou slávu, ale obvykle jsou to drobné, každodenní způsoby, kterými si vyjadřujeme lásku a navazujeme vzájemné vztahy, které udávají tón zdravému a šťastnému vztahu.
Harry Potter: 15 scén, které tvoří z těchto filmů perfektní vánoční podívanou
I když Harry Potter franšíza není tradičně spojovaná s Vánocemi, tak jsou stejně tyto filmy skvělou volbou na vánoční svátky!
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Z normálních brýlí na brýle s nočním viděním? Vědci tvrdí, že je to možné.
Ultratenký film by jednoho dne mohl z běžných brýlí udělat brýle na noční vidění.