Síla laskavosti: Být milý prospívá nám všem
Je prokázána síla laskavosti, od zlepšení nálady až po snížení stresu. Věda ve skutečnosti ukazuje, že výhody laskavosti jsou pro dárce větší než pro příjemce.
Proč je laskavost důležitá? A jaký má vliv na naše duševní zdraví?
Často věnujeme větší pozornost našemu fyzickému zdraví a fyzickému vzhledu než tomu duševnímu. I když jsou obě tyto složky stejně důležité a potřebují náležitou péči, duševní složku často zanedbáváme a někdy jí ani nevnímáme. Pojďme se podívat na jednu radu pro péči o duševní zdraví.
Meditace pro soucit: Objevte znovu svou laskavost
Objevte znovu svou laskavost. Laskavost není něco, co bychom si mohli přát, co bychom mohli napodobovat nebo co bychom si měli vypěstovat v budoucnu.
27 příznaků citové manipulace, podle kterých poznáte, zda vás někdo využívá
Známky citové manipulace je někdy trochu těžké rozpoznat. Jsou nenápadné, ale časem napáchají velké škody.
Hlavní zelená vlajka, kterou byste měli hledat na prvním rande
Seznamování může být stresující. To je důvod, proč nejlepší seznamovací kouč Matthew Hussey pracuje na tom, aby zmírnil část toho stresu a navedl lidi k nalezení lásky.
Když být příliš milý je rozhodně slabá, nikoli silná stránka
Demonstrace milosti je základním prvkem úspěšného mezilidského stylu.
Kontrolní vztah: 42 příznaků a způsobů, jak milovat bez šikany
Být v kontrolujícím vztahu lze snadno zamaskovat. Teprve když si situaci uvědomíte, uvědomíte si, jak nebezpečná může být.
15 věcí, které na vás kluci teď neocení, ale za 10 let ano
Jako ženy na sobě při randění vidíme mnoho nepřitažlivých věcí. Nebo osobnostní rysy, které považujeme za hodnotné a které se nám nedaří rozpoznat nebo ocenit bez ohledu na to, jak přínosné podle nás jsou.
16 Typů meditace: Jaký typ je nejlepší
Typy meditace. Zkušení meditátoři se shodují: každodenní meditační praxe může mít významný přínos pro duševní i fyzické zdraví.
10 Psychologických Triků: Jak dostat co chcete?
Všichni se snažíme dostat ze života to, co chceme a každý den se zapojujeme do interakcí s cílem získat něco, co chceme nebo potřebujeme. Jak tedy dostat to co chceme?