Rozumné stravování: Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.
14 snadných způsobů, jak zvýšit příjem bílkovin
Dostatek bílkovin je důležitý pro vaše zdraví. Z tohoto důvodu je denní hodnota (DV) bílkovin 50 gramů denně.
Jak pomoc někomu s poruchou přijmu potravy?
Bojíte se, že někdo, koho znáte, má anorexii, bulimii nebo jinou poruchu stravování? Tyto tipy vám mohou pomoci podpořit vaše dítě, člena rodiny nebo přítele.
10 míst na Zemi, která vypadají jako z jiné planety!
Měsíční hory, jeskyně osvětlené hmyzem, červená jezera, ledové jeskyně: cesta do vesmíru bez opuštění naší planety
Ženy mají malé mozky a neplodnost je volba. Věci o ženském těle, kterým lidé dříve věřili.
Lidé dříve věřili mnoha věcem, které nám dnes díky moderní vědě připadají naprosto bizarní. Většina lidí by se dnes vysmála někomu, kdo by tvrdil, že Země je placatá, přestože tomu ještě před několika staletími většina lidí věřila. Stejně to bylo s ženským tělem.
Zajímavosti. Proč nám v zimě zčervenají tváře?
Ne u každého se objeví zčervenání obličeje, ale u těch, kteří ho mají, se může vyskytnout za různých okolností. Nejčastěji se vyskytuje jako přímý důsledek pocitu úzkosti nebo rozpaků, který je "spouštěn sympatickým nervovým systémem" - což je místo, kde se objevuje pocit "bojuj nebo uteč".
.jpg)
12 Osvědčených způsobů, jak snížit nebo zastavit nadýmání
Nadýmání břicha je běžný problém často vyvolaný velkým množstvím jídla nebo potravinou produkující plyn.
14 snadných způsobů, jak přirozeně snížit hladinu cukru v krvi
Klíčem ke zvládnutí prediabetu nebo diabetu je vědět, jak přirozeně snížit hladinu cukru v krvi.
Co to znamená, když sníte o jídle?
Mohlo by se zdát, že pokud sníte o jídle, máte hlad. Nemusí tomu tak být. Jaký je reálný důvod?
Kombinace potravin pro hubnutí: Fungují?
Kombinování potravin - neboli spojování určitých druhů potravin během jídla - je běžnou praxí, o které se předpokládá, že je spojena s řadou zdravotních přínosů.