Když lidé přemýšlejí o kávě, obvykle myslí na její schopnost poskytnout energetickou podporu. Podle některých výzkumů však může nabídnout i další důležité zdravotní výhody, jako je nižší riziko rakoviny jater, cukrovka 2. typu a srdeční selhání.
Mnoho lidí miluje svůj ranní šálek kávy. Nejenže je tento kofeinový nápoj skvělou vzpruhou, ale je také nabitý prospěšnými antioxidanty a živinami (1).
Nedávný trend se zaměřuje na potenciální zdravotní přínosy pití kávy s citronem. Propagátoři tvrdí, že tato směs může být výživná a zmírňuje bolesti hlavy a průjem.
Káva je největším zdrojem kofeinu v potravě. Z průměrného šálku kávy můžete očekávat přibližně 95 mg kofeinu.
Dopřejte svému ránu zdraví tím, že vyměníte svůj šálek kávy za zdravější alternativu. Zde je 14 zdravých možností, jak odstartovat své ráno i bez kofeinu.
Káva obsahuje kofein, který je nejčastěji konzumovanou psychoaktivní látkou na světě. Kofein je dnes také součástí většiny komerčních doplňků stravy na spalování tuků - a to z dobrého důvodu.
Káva obsahuje kofein, který je nejčastěji konzumovanou psychoaktivní látkou na světě. Kofein je dnes také součástí většiny komerčních doplňků stravy na spalování tuků - a to z dobrého důvodu.
Káva obsahuje stovky bioaktivních látek. Ve skutečnosti je pro mnoho lidí největším zdrojem antioxidantů (1, 2).
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na planetě - ale navzdory své popularitě většina lidí neví moc o tom, co každé ráno pijí.
Káva a čaj se setkávají na křižovatce nápojů obsahujících kofein, a přestože jsou zcela odlišné, kvůli tomuto společnému jmenovateli se hodně porovnávají.