Definitivní průvodce zdravým nakupováním potravin
Jako dietoložka si dobře uvědomuji, že nakupování potravin může být pro mnoho lidí zastrašujícím a zdrcujícím zážitkem.
Definitivní průvodce zdravým stravováním po padesátce a šedesátce
Překročení padesátky je pro mnoho lidí velkým a vzrušujícím milníkem. Je to také období, kdy se naše tělo začíná měnit - a mění se i naše výživové potřeby.
Jak ukončit milenecký vztah a přenést se přes něj, i když ho stále milujete?
Ukončení milostného vztahu je stejně těžké jako rozchod, ne-li horší! Zde se dozvíte, jak aférku ukončit a dostat se přes ni, i když ji stále milujete nebo vám chybí.
Co je to nasycený tuk a je nezdravý?
Současný výzkum naznačuje, že výživné potraviny s vysokým obsahem tuku mohou být součástí zdravé a vyvážené stravy, která zahrnuje všechny hlavní makroživiny.
Jak střevní mikroby ovlivňují naše myšlení?
Výzkum střevního mozku nadále poskytuje mimořádný pohled na účinek mikrobů na naše duševní zdraví a nová čínská studie zvyšuje ante. Pokud máte depresi nebo úzkost, jak je pravděpodobné, že příčina souvisí se střevem?
Je pravda, že tamvý režim pomáhá našim očím?
Poslední dobou přibývá stále více elektronických zařízení a aplikací s tmavým režimem. Všude slyšíme, že pomáhá našim počím. Je to však pravda?
Pět důvodů, proč Vaše dítě nepřestává být online a rady jak omezit tuto aktivitu?
Videohry nabízejí dětem skutečné výhody, kterým je těžké konkurovat. Online hraní pomáhá dětem vytvářet sociální kontakty. Existují přístupy, které mohou dětem pomoci dosáhnout větší rovnováhy.
Sny: Proč sníme a jak nám ovlivňují život?
Sny zažíváme všichni. od těch špatných nočních můr až po ty, ze kterých se ani nechceme probudit. Co ale sny vůbec jsou a jak nám ovlivňují život?
Vědci odhalují starověké sociální sítě pomocí rentgenových paprsků
Jaké byly doopravdy v minulosti sociální vztahy? Vědci zjistili, jak využít rentgenové paprsky k lepšímu rozluštění starodávných textů.
5 Nových věcí, které jsme se v červnu 2021 dozvěděli o COVID-19.
Vědci objevili nové informace, včetně toho, jakou roli hrály oslavy v pandemii a kdy se skutečně objevily první případy.