14 Potravin, kterým se při nízkosacharidové dietě vyhnout (nebo je omezit)
Při nízkosacharidové dietě se obvykle omezuje chléb, sladkosti a škrobnatá zelenina. Vysoký obsah sacharidů mohou mít také některé druhy ovoce.
Jak nepodporovat fast fashion a co pro to můžu udělat?
Jak už jsem v minulém článku uváděla, jedná se o velice levnou a lehce dostupnou módu, která se vyrábí v obrovském množství bez ohledu na životní prostředí a podmínky zaměstnanců. Jak ale podpoře fast fashion předejít a co pro to můžu udělat?
20 Chutných druhů ovoce s příznivými účinky na zdraví
Ovoce je pro vás dobré, ale jaké ovoce je nejzdravější? Všechno ovoce je zdraví prospěšné, proto ho do jídelníčku zařaďte co nejpestřejší.
14 Nejzdravějších druhů zeleniny
Všechna zelenina je výživná, ale některá je výživnější než jiná. Pokud chcete svůj jídelníček zpestřit zeleninou bohatou na živiny, zkuste do něj zařadit špenát, brokolici, česnek, červenou řepu nebo další.
Překvapivá tajemství za reklamami na fast food. Mají daleko od reality.
Všichni víme, že rychlé občerstvení je rychlé. Tím všechna pravda končí.
Věci, které o fast foodu nechcete vědět.
Tyto fakta byste o fast foodu radši nevěděli, mohou vás šokovat.
Experti na zdraví zkoumali cheeseburger z McDonald. Výsledky vás překvapí.
Někdo navštěvuje fast foodové řetězce často, někdo ne. Pokud je nenavštěvujete proto, protože si myslíte, že například takový cheeseburger je nezdravý, poměrně se pletete.
8 Potravin, které vás v noci nenechají spát.
Mnoho faktorů v našem životě ovlivňuje množství a kvalitu spánku. Jedním z nich je také jídlo. Ukážeme vám 8 potravin, které vám v noci nedají spát. A nemyslete si, nejde pouze o kávu.
Co je to fast fashion a proč je to problém?
Jedná se o velice levnou a lehce dostupnou módu, která se vyrábí v obrovském množství bez ohledu na životní prostředí a podmínky zaměstnanců.
22 potravin s vysokým obsahem vlákniny, které byste měli jíst
Vláknina je nesmírně důležitá. Z žaludku odchází nestrávená a končí v tlustém střevě, kde vyživuje přátelské střevní bakterie, což vede k různým zdravotním přínosům (1).