7 věcí, které jsem se naučila během prvního týdne intuitivního stravování
Jíst, když máte hlad, zní tak jednoduše. Po desetiletích diet to tak ale není. Zdraví a pohoda se každého z nás dotýkají jinak.
Nový způsob zdravého stravování: Zapomeňte na diety, jezte podle intuice!
Jíst intuitivně, bez přísných stravovacích pravidel nebo zákazů, jen popadnout jídlo, po kterém toužíte – a zároveň zhubnout? Podle Elyse Resch a Evelyn Tribole z USA je to ideální cesta ke štíhlému a zdravému tělu. Bez diet, stresu a nepříjemných pocitů hladu.
Recenze eToro - Jsou vaše peníze v bezpečí?
Recenze eToro 2022. Jaké jsou výhody a nevýhody eToro a zkušenosti uživatelů. To vše se dozvíte v našem hodnocení eToro.
10 způsobů, jak vás ten pravý bude milovat
S manželem jsme si padli do oka na střední škole. Jsme spolu 22 let a 14 let jsme manželé. Někdo by mohl říct, že jsme naprosté protiklady.
Proč je spánek v dospívání tak důležitý pro mentální zdraví?
Jak ovlivňuje spánek mladistvého jeho duševní zdraví v pozdějším stádiu života? Odpověď nejen na tuto otázku se dozvíte v tomto článku.
5 Částí těla, které nesou napětí a jak si od něho pomoci?
Naše okolí, prostředí, ve kterém žijeme na nás často negativně dopadá. Tento stres často neřešíme a on se nám pak nevědomky "přichytí" k různým částem těla, které o sobě později dají vědět. Jak si v takových situacích poradit?
To, o čem sníte nejčastěji o vás prozradí, jací jste!
Sny... stále tolik neprobádané téma. Co se vám zdá nejčastěji? Honí vás noční můry nebo prožíváte milostné vztahy stále dokola? Témata vašich snů mohou poodhalit rysy vaší osobnosti!
Co o vás prozradí barva očí?
Nemohla bych s tím víc souhlasit. Všechno se odráží v očích. Svět kolem nás je jako fotografie toho, co vidí naše oči, a technicky vzato, polovina věcí, o kterých mluvíme, které cítíme, děláme a vnímáme, se v nich odráží.
Proč tak často potlačujeme své emoce? A jak s nimi můžeme pracovat?
Lidé se často vyhýbají negativním emocím, jako je úzkost, hněv a osamělost. Tato tendence se může postupem času stát vzorem a rutinou. Emoce však obsahují důležité informace, které mohou lidi přimět k jednání a změně.
3 Nejvíce nenáviděná znamení zvěrokruhu (a proč jsou tajně lepší).
Tyto znamení jsou většinou nenáviděná, lidé totiž nevědí co se v nich doopravdy skrývá.