Je BMI přesným ukazatelem zdraví?
Index tělesné hmotnosti (BMI) je ve většině zdravotnických zařízení standardním nástrojem hodnocení zdravotního stavu.
Je BMI přesným ukazatelem zdraví?
Index tělesné hmotnosti (BMI) je standardním nástrojem pro hodnocení zdraví ve většině zdravotnických zařízení.
Viscerální tuk: Co to je a jak se ho zbavit
Viscerální tuk je druh tuku, který se ukládá v břišní dutině a může se hromadit v tepnách.
3 způsoby, jak může pobyt v přírodě zlepšit funkci mozku
Trávíme hodně času v interiéru. Ve skutečnosti jeden průzkum ukázal, že za daný den pravděpodobně strávíme venku méně než 8 % času.
Zlepšuje se s věkem spokojenost s vaším tělem?
Nový výzkum zkoumá, jak se spokojenost těla mění po celý život.
Studie zjistila, že lidé nepoznají, kdy jste autentičtí
Výzkumy ukazují, že autenticita je spojena s mnoha pozitivními výsledky. Zde jsou tři příklady:Pěstování silných stránek charakteru (např.
3 způsoby, jak si co nejlépe užít každý den
Fráze "Díky Bohu, že je pátek" existuje z nějakého důvodu. Pro lidi, kteří o víkendu nepracují, má pátek zvláštní status, protože slouží jako brána k dobrým časům.
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Jak poznat, že je kuře zkažené?
Kuřecí maso můžete poznat podle vzhledu, vůně a struktury. Dodržováním zásad bezpečného skladování můžete snížit riziko onemocnění.
Jaké je nejnezdravější ovoce? Cukr, kalorie a další
Čerstvé ovoce, bohaté na vlákninu, vitaminy, minerály a antioxidanty, může být vynikajícím doplňkem vyváženého jídelníčku.