Nápoje slazené cukrem, včetně limonád, kromě toho, že v podstatě nenabízejí žádné důležité živiny, mohou vést ke zdravotním komplikacím, jako je přibývání na váze, nealkoholické ztukovatění jater a cukrovka.
Suicidium je celosvětově čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí u osob ve věku 15 až 29 let a druhou nejčastější příčinou úmrtí u osob ve věku 10 až 34 let v USA.
Mírná konzumace alkoholu může mít určité zdravotní výhody. Nadměrné pití alkoholu však může mít negativní dopad na vaši náladu a funkci mozku, srdce a dalších tělesných systémů.
Nízkosacharidové diety jsou v poslední době stále populárnější jako účinný způsob hubnutí a zlepšování zdravotního stavu.
Procházení uličkami s potravinami při hledání výživných potravin je stále složitější, protože regály zaplňuje stále větší množství tzv. zdravých výrobků.
U většiny oblíbených nápojů slazených cukrem, zpracovaných pizz a rafinovaného pšeničného pečiva existují zdravější varianty.
Na cukr většina lidí pohlíží se záští. Určité množství nám však může prospět! Jaké množství cukru bychom měli denně přijmout a co všechno ovlivňuje?
Přidaný cukr je při nadměrné konzumaci nezdravý. Škodlivý však může být zejména tekutý cukr.
Cukr vám v malém množství nevadí, ale jeho nadměrné množství může vést k přibývání na váze, akné, cukrovce 2.
Snažíte se omezit kalorie přechodem z běžné limonády na dietní? Dáváte přednost sycené vodě s příchutí, například Hint nebo LaCroix? Nebo jste si možná pořídili přístroj na sycení, jako je SodaStream nebo Drinkmate?.