Nejefektivnější cvičení pro dokonalý zadeček ve 14ti krocích
Trápí vás nedokonalé pozadí ? Hlavu vzhůru a s chutí do cvičení! Nabízíme vám škálu ověřených cviků. Stačí si vybrat a kýžený výsledek se časem dostaví.
Neignorujte bolest nohou: tělo může být v nebezpečí
Bolest nohou nebo křeče v nohou jsou běžnými překážkami, které obvykle zmizí po odpočinku a teplé koupeli.
Jedinečné způsoby, jak zabránit zápachu vaší obuvi
Byli jste někdy ve výtahu, když se atmosféra úplně změnila, poté co prostor obklopil něčí tělesný pach ? Nebo co když si povídáte s někým, jehož dech nepříjemně páchne? Být v blízkosti někoho se zapáchajícími botami může být stejně hrozné. Určitě nikdo nechce být v této situaci. Tak co s tím ?
5 cviků na břicho pro celodenní spalování tuků
Budík zazvoní o hodinu dříve, než byste chtěli vstávat, a vy se šouráte do posilovny. Usilovně cvičíte, ale pak celý den sedíte za stolem a nevidíte žádné výsledky.
4 nejlepší meditační polohy
Nejlepší meditační pozice. Ať už jste v meditaci nováčkem, nebo meditujete již delší dobu, prvním krokem k tomu, abyste se připravili na meditaci, je najít si pohodlnou pozici.
Bolí Vás záda? Zkuste cvičení jógy!
Máte sedavé zaměstnání a bolí vás záda? Praktikujte tyto 4 pozice během dne a od bolesti si určitě ulevíte. Cvičení zabere jen pár minut!
Jak nosit podpatky bez bolesti?
Podpatky jsou fantastické. Díky nim se budete okamžitě cítit okouzlující a krásná, ale to nemá smysl - pokud následuje nesnesitelná bolest. Více než dvě a půl desetiletí „zkušeností s nošením podpatků“ mě naučilo pár věcí, které je třeba mít na paměti.
Nakupování a móda. Jak najít perfektní džíny?
Džíny jsou základem šatníku a ten správný pár dokáže s vaším vzhledem zázraky. Ale existuje tolik možností, ze kterých si můžete vybrat, pokud jde o nakupování džín. Jaký střih nebo jakou barvu?
Jaké dárky jsou nejlepší pro naše babičky a dědečky?
Nevíte co dát k Vánocům vašim starým rodičům a prarodičům ? Přinášíme vám ty nejvhodnější rady a tipy na dárky pro naše milované rodiče a prarodiče, včetně těch s nejrůznějšími zdravotními omezeními.
5 neverbálních znaků, že se mu opravdu líbíte
Není překvapením, že většina komunikace mezi lidmi probíhá beze slov. Vezměte si toto: věci, které nemohou mluvit, komunikují neustále.